踝關(guān)節(jié)手術(shù)后大概需要兩周到三周的時(shí)間可以做康復(fù)訓(xùn)練，具體的時(shí)間還要根據(jù)患者做完手術(shù)以后的恢復(fù)情況來決定。
踝關(guān)節(jié)手術(shù)就是指通過手術(shù)的方式將踝關(guān)節(jié)進(jìn)行固定，可以減輕患者踝關(guān)節(jié)部位疼痛。做完手術(shù)以后如果患者恢復(fù)的比較好，大概兩周左右的時(shí)間可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，做康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候首先要活動(dòng)腳趾，然后活動(dòng)大腿部位，練習(xí)抬腿動(dòng)作，再逐步開始腿部肌肉練習(xí)，肌肉練習(xí)可以恢復(fù)支具固定期萎縮的大腿肌肉，最后進(jìn)行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸練習(xí)。手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練一定要循序漸進(jìn)，而且訓(xùn)練的時(shí)候不可以訓(xùn)練時(shí)間過長(zhǎng)，以免造成局部疼痛加重，不利于恢復(fù)。
做康復(fù)訓(xùn)練以前可以先在局部進(jìn)行熱敷，能夠加速髖關(guān)節(jié)部位的血流量，有利于踝關(guān)節(jié)部位做伸展運(yùn)動(dòng)。
