女人貧血頭暈可以吃大棗，吃大棗的作用有：
1、補血、補鐵，每百顆大棗其中含有的維生素c含量能夠高達500毫克左右，剩下有60%-70%都是水分的供給，攝入這種維生素c含量高的食物能夠幫助造血原料鐵的利用、轉化，進而起到補血的功效。
2、軟化血管，大棗中的維生素c有軟化血管功效，能夠減少血液中膽固醇含量，降低冠心病和動脈硬化的發病機率，預防心血管疾病。
女人貧血頭暈吃什么好
伊志強主任醫師
北京大學第一醫院神經外科
2022-01-252068次
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女人貧血吃什么好女人貧血吃什么好，那么這個問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個時候，如果做完檢查確認是缺鐵性貧血，那么適當地補充一些含鐵的食物，對于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經失血有關系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個合理的治療，所以女性貧血，還是應該先找到原因，針對原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。
01:39
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 62032次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 22106次
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女人頭暈貧血吃什么好對于女人貧血發生頭暈，這種情況最常見的原因是缺鐵性貧血，對于缺鐵性貧血，可以補鐵，補鐵最好的食物就是動物的內臟，尤其是動物類食物，動物類食物主要含的是亞鐵，容易吸收，同時要多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素c，維生素c可以使三價鐵變成二價鐵，容易吸收，所以說補動物食物，植物食物里面的新鮮水果和蔬菜，補充維生素來促進鐵的吸收。但是女人頭暈貧血最常見的原因是缺鐵性貧血，但是也不排除其他類型的貧血，比如說如果是其他類型的貧血，要按其它類型的貧血進行治療，比如說由于營養不良造成的巨有細胞性貧血，就要補充維生素b12和葉酸，這個在治療上就有不一樣，因此首先得要明確造成貧血的原因，才好指導吃藥和吃東西。語音時長 1:34”
侯爭飛
主治醫師內江市第二人民醫院
2018-10-04 4882次
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女人貧血吃什么好貧血患者的飲食應攝入大量營養和高熱量高蛋白多維生素含豐富無機鹽的食物，有助于恢復造血功能，缺鐵性貧血可以多吃動物的內臟如心，肝腎以及牛肉、雞蛋，大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。阿膠呈長方形框方形會和丁會黑褐色有光澤具有補血滋陰潤燥，用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肥皂咳嗽職校。龍眼干，性味甘平、歸心脾經、補血益智，養血安神治思慮過度，心血不足，經濟，失眠健忘等癥。在南方一代生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼干，平常很多女人，老人也會用龍眼干泡水喝，用于肝腎虧虛所致的血虛失眠心慌的，更年期癥狀。語音時長 1:46”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-29 9140次
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女人貧血頭暈吃什么好病情分析：女人貧血頭暈可以吃一些具有補氣補血功效的東西。比如可以吃一些枸杞、紅棗、紅糖、人參以及桂圓等食物，還可以吃一些益氣補血膠囊等。如果頭暈比較嚴重，必要的時候還需要吃一些止暈藥物，比如倍他司汀等。意見建議：如果女人貧血頭暈癥狀比較明顯，應當及時去醫院神經內科做系統的檢查，然后再根據發病原因來進行相應的治療。治療期間需要多注意休息。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2021-08-08 1204次
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女人貧血吃什么好成年女性由于每個月都有月經失血，最常見的是缺鐵性貧血。程度輕，是可以通過飲食來改善的，程度重，建議還是要補充鐵劑治療。不管是飲食補鐵還是藥物補鐵，體內還應該儲存足夠的鐵來應急，一旦有外傷，機體是可以通過加速造血來度過危險期。富含鐵的食物主要是蛋黃、瘦肉，主要是指豬、牛、羊的肉，不包括雞肉，還有動物肝臟、血豆腐都是富含鐵的動物蛋白。在植物中也有一些含有少量的鐵劑，比如木耳、菠菜含有鐵，比例很低，吸收也哺乳動物鐵，所以不作為首要的推薦。
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-11-30 1503次
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小孩貧血頭暈吃什么好貧血常常會導致人體免疫力下降、食欲下降、渾身無力、精神萎靡、不愛運動等多種表現，而貧血通常會引發頭暈目眩。在飲食中，可以注意多吃一些食物，以這類食物就可以緩解一些，比如說桂圓，也就是龍眼。龍眼肉中含有很多的鐵元素，除此以外，還有維生素a和b，可以起到補血的作用的同時，對于一些現代人常見的失眠、健忘、
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-24 235次
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女人缺鐵性貧血吃什么好女人缺鐵性貧血食物方面吃紅棗、豬肝、瘦肉等比較好，藥物方面吃硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵糖漿等比較好。缺鐵性貧血是因機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，出現紅細胞內鐵缺乏而引起的貧血。常見表現有乏力、疲倦、眼花、耳鳴、頭暈、頭痛及皮膚黏膜蒼白、出血等癥狀。本病好發于嬰幼兒、青少年、育齡婦女、孕婦
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-10-24 52次
