濕氣重會怕熱，也會怕冷。濕氣還分為濕熱和濕寒。體內濕氣加重，會出現食欲不振，早起頭暈，大便黏膩，沖不干凈，發胖，長痘等癥狀。建議平時，養成一個良好的生活習慣，禁煙酒，飲食宜清淡，多吃一些新鮮的富含維生素的蔬菜和水果。建議平時可以用薏米仁和赤小豆來煮粥喝。
濕氣重怕熱還是怕冷
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2022-07-277613次
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 9017次
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濕氣重怎么調理首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-21 442663次
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濕氣重怕冷嗎濕氣重常常是由于感受外濕或脾虛生濕所致。常見的癥狀有倦怠乏力，四肢困重，納呆，腹脹，便溏，舌膩等。如果是脾陽虛，寒濕內蘊導致的，會出現怕冷的癥狀，需要及時健脾，溫陽，散寒，祛濕來進行治療。常用的藥物有附子理中丸，歸脾丸，可配合膀胱經刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。飲食上要注意少吃辛辣，刺激，油膩的食物，多吃山藥粥及赤小豆等。平時注意作息規律，早睡早起，不熬夜。調理一段時間之后，癥狀就會得到改善。語音時長 01:14”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-07-18 6820次
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鼻炎怕冷還是怕熱大部分患者是怕冷的。鼻炎是比較常見的一種鼻科疾病，鼻炎患者的鼻黏膜一般是比較敏感的，大部分患者都是害怕低溫。在天氣變涼以后，或者是外界溫差發生明顯的變化的時候，就很容易引起鼻炎病情發作，出現相關的臨床癥狀，比如鼻塞，流鼻涕，打噴嚏。因此在發病以后，建議到耳鼻喉科就診，要做一下相關的輔助檢查，這樣有助于判斷病情。在日常生活當中，需要盡量避免接觸外界刺激性的物質，如果是在季節變化的時候，有一部分患者還需要提前用藥，進行預防性治療。語音時長 01:09”
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2021-04-06 3337次
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濕氣重怕熱還是怕冷病情分析：濕氣重會怕熱，也會怕冷。濕氣還分為濕熱和濕寒。體內濕氣加重，會出現食欲不振，早起頭暈，大便黏膩，沖不干凈，發胖，長痘等癥狀。意見建議：建議平時，養成一個良好的生活習慣，禁煙酒，飲食宜清淡，多吃一些新鮮的富含維生素的蔬菜和水果。建議平時可以用薏米仁和赤小豆來煮粥喝。
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-07 4604次
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甲亢怕冷還是怕熱病情分析：甲亢患者一般情況下不會怕冷，而是以怕熱為主，這是因為甲亢患者的表現是基礎代謝率增高，機體產熱較以前增多，體溫會較正常時有所升高，繼而出現怕熱的情況。意見建議：建議甲狀腺功能異常的人群，無論甲亢還是甲減，都需要積極的去正規醫院就診，配合臨床完善相關檢查，并遵醫囑接受正規的治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時的時候甲亢患者需要注意養成低碘飲食的好習慣，還要注意多休息，避免緊張、焦慮等不良情緒的影響。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-05-30 2204次
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腎怕冷還是怕熱腎怕冷還是怕熱一般情況下是指腎虛的患者怕冷還是怕熱，如果是腎陰虛患者，一般怕熱，腎陽虛患者一般怕冷。腎陰虛的患者會出現口干口渴、潮熱盜汗、五心煩熱、陰液虧虛、失眠多夢、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、小便短黃、大便干結、身體消瘦、齒松發脫等癥狀，腎陰虛的患者怕熱主要是因為肝陽化火、所以有虛火上炎的情況，這時患者
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-19 4740次
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肺怕熱還是怕冷肺一般情況下既怕熱也怕冷，所以在平時要注意好自身的護理工作，避免導致肺功能虛弱。在中醫上，肺是五臟之天，是體內一種較為重要的器官，如果肺部受冷風刺激，很有可能會導致肺部受寒，從而引起肺寒病癥，如果肺部受熱，很有可能會引發肺熱病癥，患者出現咳喘以及面部起痘等不良反應。如果患者在短時間內肺部出現了明顯不
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-03-13 0次
