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為你推薦

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9042次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 442729次

• 便秘是濕氣重嗎
  在臨床上便秘有可能是濕氣重，因為濕氣重，確實可能會導致便秘的發生。因為濕氣比較重，會導致身體的氣機運行不暢，會導致胃腸蠕動減弱，影響到消化功能以及排便功能，時間長了就可能導致便秘的形成，表現為排便時特別費力，大便特別干，結排便時間特別長等等。對于便秘，現在臨床上主要是口服一些瀉藥，除此以外也要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的多運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-07 1781次

• 濕疹是濕氣重嗎
  濕疹也叫濕疹性皮炎，它是一種多種因素所引起的皮膚病，主要累及真皮的淺層和表皮。它既是一種炎癥性皮膚病，也是屬于過敏性的皮膚病，可以發生在任何的年齡。臨床表現主要是皮膚瘙癢，它的皮疹具有多形性，以滲出和對稱性為特點，容易反復發作，而且容易演變為慢性濕疹。治療方面，主要是抗組胺藥進行治療，比如常見的有氯苯那敏，賽庚啶等等。另外，對于一些癥狀比較嚴重的患者，還需要使用糖皮質激素藥膏來進行治療。有一些慢性濕疹的患者，皮疹比較厚的，可以使用尿素軟膏外涂來進行治療。如果伴發有感染的話，也需要使用抗生素。一般中醫來說，濕疹有可能是一種濕氣比較重的表現，可以吃一些清熱化濕的中成藥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-06-18 4251次

• 濕氣重會肚子脹嗎
  病情分析：體內濕氣重是有可能會導致出現小腹部的脹的。中醫認為濕氣重濁粘滯，具有向下的趨勢。所以感受濕邪以后容易出現胃腸道的機能減退情況，從而表現為腹脹等現象出現。另外在男性患者中有可能會影響前列腺或者是陰囊濕疹等，應該根據具體的狀況進行綜合的辯證，可以考慮中藥進行調理。意見建議：平時多喝水，不要吃生冷辛辣的食物，適當吃些含纖維多的食物和蔬菜，堅持運動。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-09-21 9107次

• 拉肚子是濕氣重嗎
  病情分析：體內濕氣重容易造成患者拉肚子，但是引起患者拉肚子的原因有很多。患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行有效的治療，爭取早日康復。意見建議：濕氣重，飲食不當，飲食不衛生，受寒著涼等都能引起患者拉肚子。患者可以在醫生的指導下服用藿香正氣丸，慶大霉素等進行治療，平時要養成良好的飲食習慣。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-27 2205次

• 肚子脹是濕氣重的原因嗎
  肚子脹一般指的是腹脹，腹脹是濕氣重的原因，也不排除是飲食因素、脾胃虛弱、肝氣郁結、氣血不足等原因，建議患者及時就醫。一、是濕氣重：如果患者體內的濕氣過重，通常會影響脾的運化和津液輸送功能，使水濕痰濁停聚在體內，引起腹脹、肢體酸痛、疲倦乏力等癥狀，可遵醫囑服用參苓白術散、健脾丸、補中益氣丸等藥物治療，
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-04 0次

• 女人肚子大是濕氣重嗎
  在日常生活中，我們常常會關注女性的身體變化。其中，一個備受關注的話題就是女人肚子大是濕氣重嗎？女人肚子大不一定是濕氣重。女人肚子大的原因有很多種，可能是單純的脂肪堆積、懷孕、腹部疾病等多種情況引起。如果僅從濕氣的角度來看，濕氣重可能會導致肚子大，但并非所有肚子大的情況都是由濕氣重引起。當人體濕氣過重
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-26 0次