吃完燒烤之后可以再吃些東西來幫助解油膩幫助排毒，或者是幫助消化。首先吃完燒烤可以選擇喝一些酸奶，燒烤之后喝酸奶不發(fā)胖，酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤身體會攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪的囤積，不僅不發(fā)胖，還能夠幫助減肥瘦身。吃完燒烤后可以吃些香蕉，燒烤之后吃香蕉不發(fā)胖，香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質(zhì)，還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素排出的同時腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，從而幫助減肥瘦身。吃完燒烤喝些芹菜汁，吃完燒烤之后喝芹菜汁不會發(fā)胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素，能夠加速腸道的蠕動，幫助排毒的同時，也能夠幫助洗刷腸道內(nèi)的脂肪。
吃完燒烤后吃什么好
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-207791次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
中風后吃什么好中風后，其實第一個是要營養(yǎng)均衡飲食，第一個營養(yǎng)均衡飲食，我們需要就是有一定的熱量，有一定的蛋白質(zhì)，但是一般來說需要低脂飲食、低鹽、低脂飲食，因為控制血壓、控制血糖、控制血脂，是中風患者的長期需要堅持的目標。第二個我們需要有優(yōu)質(zhì)蛋白，為什么，因為像腦血管病患者，往往因為運動功能下降，出現(xiàn)的肌肉萎縮，而肌肉萎縮的想要通過訓練，重新豐富起來，這需要蛋白的參與，優(yōu)質(zhì)蛋白是必備的。
01:04
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6025次
-
人流后吃什么好？人流后吃什么好呢，人流后最好是要增加蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)以高蛋白易消化食物，如雞肉、蛋類、奶，豆制品等，主要是增加機體的抵抗力，瘦肉和豬肝含鐵，補鐵可以預防貧血，第二應及時補水、維生素，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于預防便秘，第三在正常飲食的基礎上，適當?shù)叵拗聘咛恰⒏咧氖称罚从驼ù碳ば缘氖澄铮邕^度的酸辣食品等，少食蟹貝類等寒性食物。
01:08
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 40544次
-
吃完燒烤后吃什么好吃完燒烤之后可以再吃些東西來幫助解油膩幫助排毒，或者是幫助消化。首先吃完燒烤可以選擇喝一些酸奶，燒烤之后喝酸奶不發(fā)胖，酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤身體會攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪的囤積，不僅不發(fā)胖，還能夠幫助減肥瘦身。吃完燒烤后可以吃些香蕉，燒烤之后吃香蕉不發(fā)胖，香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質(zhì)，還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素排出的同時腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，從而幫助減肥瘦身。吃完燒烤喝些芹菜汁，吃完燒烤之后喝芹菜汁不會發(fā)胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素，能夠加速腸道的蠕動，幫助排毒的同時，也能夠幫助洗刷腸道內(nèi)的脂肪。語音時長 01:39”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 141700次
-
吃完燒烤惡心想吐怎么緩解吃完燒烤惡心想吐需要口服藥物或者是催吐進行緩解，吃完燒烤出現(xiàn)惡心嘔吐主要是由于燒烤類物質(zhì)刺激胃部或者是一次進食太多引起的消化不良，可以用以下方法緩解：第一，可以口服促動力的藥物，比如莫沙必利分散片等，通過增加胃腸道蠕動，從而減輕惡心、想吐的癥狀。第二，可以在醫(yī)生指導下進行催吐，將胃內(nèi)過多的食物吐出體外從而減輕惡心、想吐的癥狀。因此當出現(xiàn)吃完燒烤惡心、想吐時要及時就醫(yī)進行處理，通過以上方法緩解這些癥狀。如果這兩種方法效果不佳可以考慮下胃管進行胃腸減壓。語音時長 01:12”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2021-06-08 9513次
-
吃完燒烤后吃什么好病情分析：食物在高溫烘烤的過程中會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，尤其是短時間內(nèi)大量進食燒烤類食物，更容易造成致癌物質(zhì)在體內(nèi)的堆積。吃完燒烤后可以通過大量進食蔬菜、水果來清除燒烤的油膩感，其含有的膳食纖維可以吸附一些致癌物質(zhì)并降低其活性，幫助排毒。意見建議：建議適當?shù)某詿荆⑶以跓厩白詈媚眯┹o料來腌制或者包裹住需要燒烤的食材，食用前做好刮去食物表面烤糊的部分，以減少致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。避免長期吃燒烤，平時多吃些蔬菜水果。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-25 1501次
-
吃完燒烤吃什么減肥病情分析：吃完燒烤需要多增加運動才能減肥，可以喝一些茶葉，燒烤的熱量非常的高，如果要減肥盡量不要吃燒烤。如果吃燒烤以后，需要增加運動鍛煉把多余的熱量消耗出去。意見建議：吃燒烤的時候盡量減少肉食的攝入，也要少放油和鹽。如果減肥，飲食盡量清淡，不要吃辛辣刺激，過于油膩的食物，減少食物的攝入量。并且一定要配合運動鍛煉。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-14 4806次
-
吃完燒烤后吃什么好吃完燒烤之后可以再吃些東西來幫助解油膩幫助排毒，或者是幫助消化。首先吃完燒烤可以選擇喝一些酸奶，燒烤之后喝酸奶不發(fā)胖，酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤身體會攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪的囤積，不僅不發(fā)胖，還能夠幫助減肥瘦身。吃完燒烤后可以
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2021-12-02 847次
-
吃完燒烤后吃什么好燒烤食物往往油脂含量較高，且經(jīng)過高溫烹制，可能產(chǎn)生一些有害物質(zhì)。因此，吃完燒烤后，選擇正確的食物和藥物進行調(diào)理顯得尤為重要，具體內(nèi)容如下：一、富含維生素的食物攝入富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果、獼猴桃、堅果等，這些維生素有助于抗
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-26 0次
