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• 產后如何補氣血

  女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢的調理，中醫講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5640次

• 產后多久可以補氣血

  產后最好半個月后就可以補氣血了，因為剛剛生完孩子的產婦消化系統是很弱的，不宜過度的進補，這樣過度進補會增加腸胃的負擔。另一方面從中醫的角度來說，生完孩子以后要及時的排出一些惡露，惡露需要排凈了以后才能進補。如果提前進補，會導致惡露滯留體內，不容易排出去。同時產婦過度進補，也可能會導致乳腺不通，可以在飲食上適當的進行一些調整，比如多吃一些富含鐵質的食物，像動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、綠色蔬菜等。建議產婦要注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，飲食多樣化。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-28 14204次

• 怎樣補氣血
  首先是調脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調理脾胃。飲食調養，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養肝血，中醫認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養肝血，也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經常用眼的人，也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 60656次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進行補氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進行補血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復方阿膠漿、驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液等等，對于補氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補充氣血、調理氣血的一個好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-25 45507次

• 先補氣血還是先降肝火
  病情分析：如果肝火旺盛與氣血不足同時存在，應該先降肝火，后補氣血。如果不降肝火，肝火比較旺盛會有一系列臨床表現，比如口干舌燥，牙齦腫痛等等癥狀。這種情況下，如果用去肝火的藥物能夠很快緩解癥狀，同時也能調節胃腸，再用補氣補血的藥物吸收的會好一些，另外補氣補血不是一天兩天能夠完成的。意見建議：建議如果出現肝火旺盛，氣血不足的情況，一定要先去看中醫，不建議盲目用藥，一定要遵醫囑服用藥物。同時也要加強飲食調節，以清淡易消化的飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-22 5613次

• 氣血虛濕熱先去濕還是先補氣血
  病情分析：氣血虛、濕熱體質并存，需要根據兩者臨床癥狀判斷，哪一個癥狀比較明顯，對于中醫治病講究的是急則治本，緩則治標的原則。對于這兩類癥狀并存的患者，如果說均不明顯，建議先補益氣血為主，因中醫還講究正氣的作用。意見建議：對于幾種癥狀同時并存的患者，這在臨床中非常常見，對于這類患者通過四診合參，判斷輕重緩急再處方用藥也很關鍵，建議患者還是選擇比較專業的醫院就診。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-05-20 4205次

• 先調脾胃還是先補氣血
  需要先調脾胃再補氣血，因為當身體脾胃功能比較差時，即使攝入再多的營養物質，也不能完全吸收，從而會影響身體氣血補充。如果想要調理身體，首先需要保證脾胃功能正常，才能正常地消化吸收食物當中的營養成分。生成氣血的主要的物質基礎是水谷精微，而水谷精微的化生吸收，全部有賴于胃的受納、脾的運化的功能，故稱脾胃為
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-01 5252次

• 先調脾胃還是先補氣血
  先調脾胃還是先補氣血的問題，上取決于個體的具體狀況。如有任何健康疑慮，應及時就醫，以免延誤病情。對于脾胃虛弱、消化功能不佳的患者，優先調理脾胃是明智之舉。脾胃功能強健，才能更好地吸收營養，進而化生氣血。在此情況下，常用的中藥有黨參、白術和茯
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次