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• 為什么天天感覺很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經衰弱，由于夜間入睡困難多夢，睡眠質量差，導致白天犯困，沒精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質量差，腦神經不能得到及時有效的恢復，病人常常感覺困倦乏力、睡眠增多。此類病人應進行睡眠呼吸暫停監測，了解有無呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應采取相應的治療措施。第三，一些腦動脈硬化的病人，由于腦動脈缺血、缺氧，也可以出現類似癥狀。所以經常感覺困倦乏力的情況時，要及時到醫院進行檢查，進行治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2262次

• 嬰兒可以趴著睡嗎

  嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發育情況，嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發育比較完善時，在家長的監護下可以適當試著趴著睡，但不要時間過長，以免壓迫心臟，影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發育不完善，不能抬頭，趴著睡可能會造成誤吸或者是窒息的發生。實在想短時間趴著睡，一定要在家長特別的看護下，旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當的趴著睡覺也是有一定的好處的，會讓嬰兒覺得有安全感，而且容易讓孩子睡眠的時間延長，睡眠會比較安穩。嬰兒趴著睡覺的時候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣，所以當嬰兒出現腹脹的時候，可以適當趴一會幫助排氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 4219次

• 嬰兒3分鐘哄睡技巧
  包括上床之后會打滾，這個時候把手伸到寶寶的后背，用手掌在背部上下畫圓。寶寶似乎也很享受這個過程，嘴里哼唧著。這個時候開始了他的搖籃曲，一邊搖籃曲一邊給寶寶的背部畫圈，就這樣數著數著，寶寶三分鐘不到，就不哼唧了。上去檢查一下，果然睡著了。仔細觀察寶寶的行為，他開始用手揉眼睛的時候就是困了。不要在他不困的時候哄她睡覺，不然他會厭煩。其次給寶寶唱搖籃曲的時候，一定不要太快，就是拉長聲音。最后給寶寶背部劃圈的時候一定要張開手掌，讓寶寶覺得舒服，寶寶就會很快的、很安心的睡覺，所以說一定要選擇在寶寶有睡意的時候進行。
  語音時長 1:33”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-23 86186次

• 天天很困睡不夠原因
  主要原因有六個:睡得太多。如果你每天晚上睡八到十個小時之多，可起床后仍舊感到困倦，并且全身乏力。偏食。平時你一定知道午餐吃得過多，下午會變的昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物。吸煙。身體攝入尼古丁后刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來，并過量消耗體內的葡萄糖。于是你覺得興奮，這段時間過去后等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出一定的代價。不愛運動的人肌肉虛弱，平時就愛吃藥，抗感冒藥、止痛藥、抗抑郁類藥物、抗焦慮類藥物都會造成嗜睡。水分攝入不夠。身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢就會造成強烈的困倦感。
  語音時長 1:43”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 32330次

• 新生兒哄睡有什么技巧
  1、從上往下摸額頭，寶寶滿月的時候不太容易睡覺，這個時候在寶寶的額頭上由上入下撫摸，讓他把眼睛閉上，不久寶寶就會打哈欠，不久就睡覺了。2、邊唱歌邊拍背。3、給寶寶播放胎教時的音樂，聽到熟悉的聲音，他就能很安心地睡覺。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-21 24303次

• 嬰兒為什么喜歡抱著睡
  非常普遍的，其原因主要是因為寶寶對父母還是存在依賴，如果沒有了父母，就會失去安全感，所以就會哭。可以讓寶寶聽聽有節奏的聲音，寶寶在子宮里就可以聽到你有規律的心跳聲，這是他們為什么喜歡被抱緊的一個原因。除了心跳外，其他一些有規律的、重復的聲音也有安撫作用。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-28 3504次

• 顛瑜伽球哄睡對嬰兒有害嗎
  顛瑜伽球哄睡對嬰兒一般沒有害。顛瑜伽球哄睡一般指的是大人懷抱著嬰兒坐在瑜伽球上前后、左右晃動，對大人來說是個比較省力的方法，只要動作不劇烈，對嬰兒一般沒有害。建議日常生活中做好嬰兒的保暖措施，避免嬰兒受涼。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-30 1263次

• 天天很困睡不夠原因
  主要原因有六個:睡得太多。如果你每天晚上睡八到十個小時之多，可起床后仍舊感到困倦，并且全身乏力。偏食。平時你一定知道午餐吃得過多，下午會變的昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物。吸煙。身體攝入尼古丁后刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來，并過量消耗體內的葡萄糖。于是你
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 437次