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• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53464次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17424次

• 背部拉傷怎么辦
  如果出現了背部拉傷，可以做如下的處理。第一，要馬上制動休息，千萬不要繼續劇烈活動。第二，要盡早的使用冷敷，冷敷在受損傷的24小時之內，越早使用效果越好。比如可以使用冰塊或者是涼毛巾對損傷的部位進行冷敷，冷敷的時間以10到20分鐘為宜，可以使用兩到三次，而超過24小時之后，要改用熱敷。第三，可以口服一些非甾體類的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。這些藥物可以起到迅速的消炎、消腫、止痛的作用。第四，可以輔助一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的中成藥物。比如跌打丸，云南白藥等。另外還可以外用一些狗皮膏、活血祛瘀膏之類的外用藥。第五，可以做一些針灸、推拿之類的理療，以促進拉傷的恢復。
  語音時長 1:35”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 13498次

• 背部拉傷該怎么辦
  背部的皮膚軟組織的拉傷，在頭或者24小時內，建議暫時的給與冰敷、冷敷的治療，可以起到減少局部腫痛的這些作用。過了24小時以后，可以給與局部的熱敷，理療治療，比如可以取溫熱水，進行局部熱敷，或者是給予外擦、外涂，消腫止痛類的跌打損傷的藥物。如果說局部比較疼痛明顯的情況下，可以口服消腫止痛、活血化瘀的藥物進行緩解局部的癥狀，建議要進行臥床休息，避免局部的劇烈運動，否則有可能會加重局部損傷，加重局部疼痛的這些癥狀。
  語音時長 01:09”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-02 4350次

• 背部拉傷怎么辦
  背部拉傷之后一定要積極的注意休息，最好要多睡硬板床休息3-4周的時間比較好，可以口服消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不知道推拿按摩。如果不是很疼痛的情況下，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 2003次

• 背部肌拉傷怎么辦
  背部肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，大部分情況下都保守治療就可以了，要是硬板床休息3~4周的時間比較好，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。不是很疼痛的情況下，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 1501次

• 背部拉傷怎么恢復快
  背部拉傷后，為了快速恢復，患者應立即采取措施減輕炎癥、緩解疼痛，并促進肌肉修復。以下是一些有效的恢復方法：一、冷敷與熱敷在拉傷初期，應用冷敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。可在拉傷后的48小時內，每隔幾小時冷敷15-20分鐘。48小時后可改用
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 背部拉傷怎么恢復快
  第一，絕對臥床休息。特別是背部肌肉拉傷非常痛的情況下一定要臥床休息，不要來回活動，如果來回活動還會讓肌肉拉傷的情況演變的更加厲害，這個時候如果不來回走動能夠很好的控制肌肉拉傷的發展。第二，多進行熱敷。在背部拉傷24小時之后我們就可以進行熱敷了，熱敷可以讓我們背部拉傷的情況快速的好轉起來，我們需要注意
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1501次