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• 刮痧如何豐胸

  可以非常確切的說，刮痧沒有任何豐胸的效果，不管是刮痧或者是拔罐，或者是一些負壓吸引的方式，都不能達到豐胸的效果，刮痧有的時候可能會讓人看起來胸變大一些，可能是乳房腫脹、水腫導致的，但這種是乳房的體積一過性的增加，達不到永久的效果，而且當水腫消退以后，乳房會變得更松弛。所以要想安全有效的豐胸，就必須要通過手術來改善，因為只有假體（豐胸），或者自體脂肪（豐胸），這兩種手術方式，是在臨床上已經研究證實，而且被國家批準使用的豐胸方式，刮痧是沒有效果的。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-05-11 2120次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫院就診的情況下，是可以進行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會好一些。刮的時候，我們建議主要針對疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應的肌肉組織，進行重點刮治。我們刮治的時候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅持做一段時間，也會有很好的效果。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3230次

• 如何刮痧調治失眠
  取穴，取用頭部，項背部，手部足部，頭部刮百會穴。項背部從風池穴刮到心俞穴，手部刮神門、內關穴，足部刮三陰交穴，這些穴位有安神定志、調和營養的功能。肝郁化火的患者，加刮太沖穴，陰虛火旺的加刮太溪穴，心脾兩虛者加刮足三里和脾俞穴，心膽氣虛者加刮膽俞穴。具體的操作方法是患者取座位，刮治部位涂上刮痧介質，以中等力度刮頭部百會穴三分鐘，以較重的力度刮項背部區至出現痧痕，然后以中等力度刮手足部位的穴位到出現局部潮紅，三天左右刮一次，五次一個療程。若患者有精神因素，應該給予心理疏導，睡前不宜飲酒、喝茶、吸煙，過度用腦，平時適當的鍛煉，保持良好的生活習慣。
  語音時長 2:12”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 5384次

• 如何按摩調治失眠
  第一種方法是點壓穴位，用兩手的拇指的指面，分別按壓兩側小腿的三陰交穴，本穴為足三陰之交會穴，可調理足三陰之精氣，健脾助運，通經活血。第二種就是推摩或者推擦腰腎，將兩手掌面相對搓熱，用兩手掌根，以及掌面貼敷在腰的兩側，自腎俞到大腸俞，進行往返上下搓磨，待腰部有溫熱感，達到最好的效果。第三就是按壓神門，用一手的拇指按壓對側手腕的神門穴，等到按壓到穴位周圍有明顯的酸脹感的時候，再持續按壓三十秒，然后更換到對側。第四就是旋摩全腹，仰臥在床，用左右手掌掌面置于上下腹部，然后兩手交替做順時針環形揉動，動作柔和緩慢，用力均勻協調，旋摩五十到六十次，這種方法有助于和胃安眠。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-16 1941次

• 何謂刮痧療法能調治便秘嗎
  病情分析：普通的便秘大多數是由于胃腸道傳導失常所致。刮痧可以刮背部脾俞、胃俞等穴位，促進腸道的運化，以此來緩解便秘。意見建議：刮痧療法是指用刮痧板在人體特定的部位多次進行刮、捏、揪等物理刺激，造成皮膚表面瘀血、瘀斑或者點狀出血，由此來自刺激體表絡脈，改善人體氣血運行狀態，調整臟腑功能，以此來扶正祛邪，從而達到治療疾病的目的。因此刮痧療法在一定程度上來說是可以治療便秘的。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-07-22 1503次

• 刮痧療法調治便秘應注意什么
  病情分析：刮痧療法是指通過用刮痧板刺激皮膚或者相關穴位，使其皮下出血，來提高患者的抵抗力或者治療疾病的一種方法。意見建議：當患者采用刮痧療法治療便秘時，應該注意刮痧后24小時之內最好不要洗澡。建議在痧還沒有完全退去時不要洗冷水澡，如果非得洗澡的話，建議患者洗溫水澡，或用溫毛巾擦拭身體。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-07-24 1202次

• 如何按摩調治失眠
  第一種方法是點壓穴位，用兩手的拇指的指面，分別按壓兩側小腿的三陰交穴，本穴為足三陰之交會穴，可調理足三陰之精氣，健脾助運，通經活血。第二種就是推摩或者推擦腰腎，將兩手掌面相對搓熱，用兩手掌根，以及掌面貼敷在腰的兩側，自腎俞到大腸俞，進行往返上下搓磨，待腰部有溫熱感，達到最好的效果。第三就是按壓神門，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 240次

• 如何艾灸調治失眠
  艾灸調治失眠的方法有很多種，簡要的為大家介紹幾種。第一個就是取穴神門，太溪，三陰交，大陵，艾條溫和灸，每次選用兩到三個穴，每穴十五分鐘，灸至局部紅暈、溫熱為度，每天一次，十次為一個療程。精神緊張或者是身體勞累者，可以灸一到兩個療程，主要適用于陰虛火旺型的失眠。第二個取穴，脾俞，心俞，神門，足三里，用
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 380次