吃什么可以減輕早孕反應(yīng)，這個也是因人而異的，根據(jù)個人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)早孕反應(yīng)的輕重也是不一樣的。早孕反應(yīng)主要的癥狀容易引起惡心、嘔吐、厭食，但對酸性的食物比較愛好。有些在食物里加點醋或吃梅子等帶酸性的食物就能減輕早孕反應(yīng)。有些用檸檬、百香果泡茶飲用也可以緩解癥狀，但是有少數(shù)人，不管吃什么食物，它都沒有效果。早孕反應(yīng)主要受體內(nèi)激素刺激胃腸道引起的，大多數(shù)過了孕早期會自然的消失，所以不用太緊張。
早孕吃什么減輕反應(yīng)
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2019-07-292957次
概述：
對癥用藥建議：
早孕反應(yīng)是在受孕以后一種生理反應(yīng)，在自己能夠忍受的情況下，盡量不要使用藥物治療。如果妊娠反應(yīng)劇烈的，嚴(yán)重影響到日常生活，以補充一些維生素，如復(fù)方維生素b或者b6，這是人體所需的物質(zhì)，不僅有利于胎兒的生長發(fā)育，還可以緩解早孕反應(yīng)的癥狀。早孕反應(yīng)并不是一種疾病，所以不要濫用藥物。
飲食注意：
在懷孕以后出現(xiàn)有早孕反應(yīng)的，一般建議可以多吃一些含有維生素B的蔬菜和水果，含維生素B的蔬菜水果，有紫菜、菠菜、西蘭花、香蕉、橘子、橙子等。 注意飲食要清淡，避免油膩的食物，以免加重孕吐的癥狀。孕早期容易疲勞，所以一定要多休息。
以上內(nèi)容僅供參考
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早孕反應(yīng)越大胎兒越好嗎其實早孕反應(yīng)越大，跟胎兒好壞是沒有什么關(guān)系的。早孕反應(yīng)越大，是和早孕期間，人絨毛膜促性腺激素的水平是有關(guān)系的，而且每個孕婦的早孕反應(yīng)的表現(xiàn)，是有一定個體差異的。所以沒有依據(jù)說明，早孕反應(yīng)越大，胎兒的發(fā)育越好。很多的孕婦，對高水平的HCG耐受力非常好，而有的孕婦，可能是高齡孕婦或者精神緊張的孕婦中比較常見，對妊娠這件事情過于緊張，她對人絨毛膜促性腺激素的升高，耐受力可能就會比較差，她表現(xiàn)的早孕反應(yīng)就比較嚴(yán)重。所以早孕反應(yīng)，跟胎兒發(fā)育好壞，是沒有太大的相關(guān)性的。
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吃什么減輕早孕反應(yīng)病情分析：在懷孕初期出現(xiàn)早孕反應(yīng)，要適當(dāng)?shù)脑陲嬍成线M(jìn)行調(diào)整，多吃新鮮的蔬菜和水果，以清淡為主，避免過于油膩。可以多吃一些蘋果，梨子，香蕉等。意見建議：建議多吃一些應(yīng)季水果，避免吃過多的反季水果。同時要調(diào)整好情緒避免過于焦躁，也要進(jìn)行戶外活動，適當(dāng)?shù)倪\動屬于體重的適宜增長。
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副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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