月經期間可以吃葉酸。葉酸是我們人體必不可少的一種營養元素，在我們日常吃的綠葉蔬菜以及水果中都含有葉酸。如果平時飲食搭配合理的話，是不需要額外補充的。
備孕婦女孕前3個月開始就建議補充葉酸，直至補充到孕3個月，以預防胎兒神經管發育畸形。葉酸還可用于治療葉酸缺乏癥以及巨幼紅細胞貧血。
葉酸的本質是一種B族維生素，它溶于水，攝入過多時可以經小便排出，一般不會引起蓄積中毒。月經期間服用不會影響正常月經，可以放心服用。
例假期間能不能吃葉酸
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-302689次
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張彤艷
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張彤艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
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劉芳
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陸相輝
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樂華
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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