脾虛濕氣重氣血不足的患者可以通過調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理、針灸等方法進(jìn)行調(diào)理。如果患者在調(diào)理過程中出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。
1、調(diào)整生活方式：
患者日常生活中要多注意休息，避免經(jīng)常熬夜，保證睡眠充足。同時(shí)要盡量保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
2、飲食調(diào)理：
患者飲食上以高蛋白、易消化的飲食為主，比如雞蛋羹、蔬菜面、瘦肉粥等，還可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果蔬菜，比如蘋果、西紅柿、菠菜等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。患者要避免吃辛辣、生冷、油膩的食物，比如辣椒、冰淇淋、炸雞等。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：
日常生活中要避免久坐或久躺，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、瑜伽、打太極等，能夠促進(jìn)機(jī)體的氣血運(yùn)行和代謝功能，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
4、藥物調(diào)理：
對于面色萎黃、疲倦乏力、脘腹冷痛等情況較為嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)丸、人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠健脾益氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
5、針灸：
患者還可在醫(yī)生建議下配合使用針灸進(jìn)行調(diào)理，可以通過對足三里、曲池、合谷、關(guān)元等穴位進(jìn)行施灸，能夠起到健脾燥濕、補(bǔ)氣養(yǎng)血、舒筋活絡(luò)的功效，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
日常生活中要保持心情舒暢，用藥期間需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可隨意減少或增加劑量，以免影響使用效果。
