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肝郁脾虛濕氣重氣血不足怎么調理

肝郁脾虛、濕氣重、氣血不足可以通過調整飲食、規律作息、針刺、艾灸、服用藥物等方法調理。為了控制病情加重,患者需要及時就醫治療。

1、調整飲食:

患者需要調整飲食結構,避免暴飲暴食或者過度節食,也避免吃肥肉、冰淇淋、辣椒等食物,盡量少食多餐,可以選擇面條、瘦肉、雞蛋羹、小米粥、菠菜、獼猴桃等食物。

2、規律作息:

也要早睡早起,每晚的睡眠時間控制在7~8小時,通過規律作息有助于氣血運行,還能夠使身體的器官恢復。

3、針刺:

可以在醫生的操作下針刺肺俞穴、腎俞穴、天樞穴等穴位,通過對穴位進行刺激,可以疏通經絡,也能夠促進氣血運行,緩解不適癥狀。針刺后要保持患處清潔干燥,24小時內不可以碰水。

4、艾灸:

還可以在醫生的操作下艾灸足三里穴、章門穴、膻中穴等穴位,能夠散寒除濕,也能夠提高肝和脾的功能。艾灸后要根據天氣變化增減衣物,以防身體受涼。

5、服用藥物:

如果病情比較嚴重,可以遵醫囑服用丹梔逍遙丸、二妙丸、十全大補丸等藥物治療。對改善疾病引起的癥狀有作用,以上藥物可以在飯前吃,也可以在飯后吃,應根據個人的實際情況安排。

為了使疾病恢復,患者需要保持心情愉悅,避免長期處于不良情緒中。

以上內容僅供參考

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