大姨媽一般指月經。來月經一般是可以適當喝豆乳的,適當的喝一些豆乳對身體有一定的好處,但是如果過量服用也會對身體造成不利的影響。
月經期間一般可以適當的喝一些豆乳,豆乳中含有豐富的營養成分。豆乳中的主要成分是黃豆,其含有豐富的維生素、大豆蛋白、脂肪、碳水化合物、礦物質等多種營養成分,女性在月經期間適當的喝一些豆乳,可以補充身體所需的營養。同時豆乳中還含有較高的纖維素,可以幫助促進腸胃蠕動,對緩解便秘也能起到一定的幫助。
患者在月經期間喝豆乳需要選擇溫熱的豆乳,不可以喝涼的豆乳。同時患者在喝豆乳的時候一定要注意適量,不可以一次性喝太多,如果一次性喝太多豆乳會增加腸胃負擔,導致患者出現腹痛、腹脹以及腹瀉等情況的發生。