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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問(wèn)題還是身體的問(wèn)題。如果說(shuō)可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問(wèn)題。如果是身體出現(xiàn)的問(wèn)題，可以做心電圖或者24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒(méi)有心律失常，建議做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，一般老年人可能更多見(jiàn)的是緊張、操心、焦慮等精神心理問(wèn)題所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過(guò)操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽(yáng)，同時(shí)還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 4716次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒(méi)有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時(shí)候可能不愉快的情緒會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，病人會(huì)感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒(méi)有心理因素，睡眠過(guò)程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺(jué)，甚至坐起來(lái)才好點(diǎn)，考慮會(huì)不會(huì)有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。還應(yīng)該看看有沒(méi)有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生就診。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 3443次

• 到學(xué)校就心里壓抑難受
  出現(xiàn)上述描述的情況，可能是學(xué)校恐懼癥，也有說(shuō)學(xué)生可能對(duì)學(xué)校某一特定的情景產(chǎn)生恐懼、擔(dān)心。例如害怕自己成績(jī)考不好；或者是恐懼某一個(gè)老師對(duì)自己的嚴(yán)厲；或者是害怕在同學(xué)面前丟人，自己的尊嚴(yán)受到了侵害等等。很多的原因可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)校的恐懼壓抑，這時(shí)候可以通過(guò)心理治療，改善不合理認(rèn)知，重建認(rèn)知體系方法來(lái)改善；或者輸注小劑量的抗焦慮的藥物也能取得明顯的改善。當(dāng)然，也還有其他的很多的精神心理疾病會(huì)導(dǎo)致這樣的表現(xiàn)，例如抑郁癥患者，也可能會(huì)出現(xiàn)走到學(xué)校里邊以后壓抑難受，出現(xiàn)情緒低落，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，沒(méi)有興趣。甚至覺(jué)得學(xué)習(xí)讓自己生不如死。對(duì)這種情況，應(yīng)該及早的請(qǐng)精神科醫(yī)生進(jìn)行就診明確診斷，給予合理的藥物心理治療，防止病情加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 36909次

• 心里總是很壓抑很難受
  心里總是很壓抑很難受，可能在焦慮癥、抑郁癥等疾病當(dāng)中出現(xiàn)頻次比較多，出現(xiàn)這種情況可以通過(guò)自我調(diào)整的方式首先進(jìn)行處理，例如說(shuō)通過(guò)運(yùn)動(dòng)，有研究就表明運(yùn)動(dòng)可以改善腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的變化，具有抗焦慮、抗抑郁的作用。瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)、尋求親朋好友進(jìn)行傾訴等等方法，都是比較有益于舒泄自己壓力痛苦的方法。也可以采取一些比較專業(yè)的手段，例如說(shuō)深呼吸治療、漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練等方法。如果說(shuō)患者的病情嚴(yán)重，到達(dá)焦慮癥、癥抑郁癥的狀態(tài)，這時(shí)我們要通過(guò)藥物進(jìn)行治療。一般情況下采用的藥物是抗焦慮藥物和抗抑郁藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，足量足療程，按時(shí)按量服藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 12326次

• 為什么心里煩躁不安
  心里煩躁不安是由于對(duì)某件事過(guò)度擔(dān)心，和對(duì)沒(méi)有發(fā)生的事情產(chǎn)生過(guò)多的焦慮和緊張。對(duì)于這種情況下，應(yīng)該是對(duì)癥治療，或者是采用一些轉(zhuǎn)移療法。讓自己身心變得放松，晚上睡前可以看一些社交軟件，或者是聽(tīng)聽(tīng)廣播。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 4403次

• 心里煩躁是怎么回事
  心里煩躁，一般都是由于最近有什么不順心的事情，或者是生活工作壓力比較大所導(dǎo)致的，這種情況可以放松心情，不要給自己太大的壓力，睡前可以喝溫牛奶，或者是用熱水泡腳，這樣可以使全身血液循環(huán)，有助于身心得到緩解。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 4302次

• 突然心情壓抑煩躁心里特別煩難受
  患者突然心情壓抑，煩躁，心里特別煩，難受一般是由于抑郁癥、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌摹?、抑郁癥：是常見(jiàn)的一種心理疾病，主要表現(xiàn)為突然心情壓抑，煩躁，心里特別煩，難受，乏力，食欲減退，體重下降等。一般是由于遺傳、壓力過(guò)大、激素分泌不足等原因?qū)е碌模赏ㄟ^(guò)使用藥物鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-15 2025次

• 莫名的心里煩躁
  患者莫名的心里煩躁一般是由于抑郁癥、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌摹?、抑郁癥：是常見(jiàn)的一種心理疾病，主要表現(xiàn)為莫名的心里煩躁，乏力，食欲減退，體重下降等。一般是由于遺傳、壓力過(guò)大、激素分泌不足等原因?qū)е碌模赏ㄟ^(guò)使用藥物鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等進(jìn)行治療，還可以配合心理治療，常見(jiàn)的心理治
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-14 555次