不知道懷孕同房了首先要觀察自身有無(wú)出現(xiàn)陰道出血、下腹部疼痛等，還要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，如B超等。
同房又稱為性交，通常懷孕前3個(gè)月和最后3個(gè)月要禁止同房。懷孕初期，胎盤在子官里未長(zhǎng)牢，同房易刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。在懷孕后期，同房易引起早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。而懷孕的其余月份通常同房也需要節(jié)制，動(dòng)作不應(yīng)劇烈，不要過分壓迫女性腹部。如果在不知道懷孕的情況下同房了，孕婦首先要觀察自身有無(wú)出現(xiàn)陰道出血、下腹部疼痛等，若有此類不適癥狀，通常需要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，如B超、人絨毛膜促性腺激素等，根據(jù)情況看是否需要進(jìn)行保胎治療。
懷孕后通常主食可以選擇吃大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥等，均是提供能量、維生素B族和食物纖維的主要來(lái)源。還有要注意補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。進(jìn)入懷孕中晚期以后要適當(dāng)補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣，能夠促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，一定程度上可以避免出現(xiàn)缺鐵性貧血或者缺鈣。懷孕后要減少吃刺激性調(diào)料，如辣椒、咖喱、芥末等。另外，為了明確胚胎在孕期的生長(zhǎng)發(fā)育情況，孕婦還需要遵照醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
