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• 跑步跑完頭暈怎么回事

  跑完步容易出現(xiàn)頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時頸椎受到不恰當?shù)臎_擊會誘發(fā)頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化，跑步時身體大量出汗會導(dǎo)致有效血容量不足，引起椎基底動脈供血不足，出現(xiàn)頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時，跑步后出現(xiàn)頭暈可能是低血糖反應(yīng)，會伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補充血糖。第四，劇烈運動以后可能會導(dǎo)致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內(nèi)劇烈升高會引起頭暈，嚴重的會導(dǎo)致頭疼、惡心等。第五，有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發(fā)耳石癥，導(dǎo)致眩暈，一般持續(xù)時間不長，要到?？漆t(yī)院就診治療。

  

  02:48
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 5063次

• 腦震蕩頭暈怎樣調(diào)理

  腦震蕩后的頭暈一般不需要特殊處理，患者經(jīng)過適當?shù)男菹ⅲ跀?shù)天之內(nèi)都能緩解。但是在這個過程中，我們需要注意幾點：第一，觀察患者癥狀的動態(tài)變化，有沒有其他癥狀出現(xiàn)，必要時需要復(fù)查頭顱CT或者磁共振檢查，了解有沒有新發(fā)的顱內(nèi)出血，我們也把它叫做遲發(fā)性顱內(nèi)出血，或者其他的外傷性改變。第二，患者要保持安靜的、舒適的環(huán)境休息，盡量少用腦、少看書以及看電腦、用手機等這些情況，盡量保持安靜的休息。第三，如果患者的癥狀比較明顯，我們可以適當?shù)慕o予口服一些藥物，進行對癥處理。第四，要打消患者的精神負擔(dān)和思想顧慮。

  

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  范存剛 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-29 8534次

• 怎樣預(yù)防跑步頭暈
  對于這個跑步后容易頭暈的人在跑步后1小時可以進食一些，含有蛋白質(zhì)碳水化合物的食物，這樣就可以防止跑步后出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。而這個運動后出現(xiàn)頭暈可能的原因有很多常見的就是有運動性低血糖，這是由于人體大量運動的時候體內(nèi)熱量不足血糖含量下降，而血糖的事主要源于食物的消化那么運動過程中有沒有食物的不斷補充，所以說導(dǎo)致短時間內(nèi)血糖被大量的消耗腦細胞代謝所需的能量不足而引發(fā)的缺氧癥狀，故稱為頭暈。運動后頭暈也可能發(fā)生在劇烈運動后出汗較多時，因為出汗多的話也可以導(dǎo)致水含量不足而引發(fā)了頭暈癥狀，如果有貧血睡眠不佳或者是其他疾病的情況下大量運動后也可能出現(xiàn)頭暈等癥狀，這就需要自己去鑒別。所以說我們平時運動時盡量的避免空腹運動避免長時間的劇烈運動而且在運動后一定要及時的補充葡萄糖，還有及時補充水分，把最后那最好是能夠喝點淡鹽水，這樣就可以補充丟失的水分和鹽分，避免發(fā)生這個運動后頭暈癥狀。
  語音時長 1:38”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 2993次

• 跑步機跑步為什么頭暈
  現(xiàn)在因為隨著大家生活一個水平的提高，家里進行跑步機的一個跑步的這項運動是越來越多，因為大家越來越關(guān)注健康，也知道要加強一個肢體的鍛煉的重要性。有一些病人或者是有一些人他在跑步機上跑了一段時間之后就容易出現(xiàn)頭暈，因為在跑步的時候，機體的需氧量是增加的，然后有一些患者，如果存在了肺部的疾病或者心臟疾病的話，對氧供不上的話，出現(xiàn)缺氧情況，也會導(dǎo)致頭暈的。還有患者可能在跑步，劇烈的運動以后出現(xiàn)這種一些心律失常，比如說一些竇性心動過速、房性早搏，那么患者心臟泵血的功能是降低的，大腦得不到一個血供以及血氧的供應(yīng)的話，患者也可能會出現(xiàn)頭暈。所以，跑步后如果出現(xiàn)了頭暈的話，還是要及時進行就診的。
  語音時長 1:21”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-08 12626次

• 高血壓患者怎樣預(yù)防頭暈
  病情分析：患有高血壓的患者一般情況下都是會出現(xiàn)頭暈癥狀的，這是由于血壓出現(xiàn)增高而引起的。只要積極的配合醫(yī)生治療，控制好自己的血壓，這樣是可以起到預(yù)防頭暈癥狀。意見建議：平時要保持良好的心情狀態(tài)，避免情緒過度焦慮和緊張。飲食上要控制鹽的攝入量，這樣可以很好的控制病情。建議患者最好是定期到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-26 1002次

• 跑步機跑步為什么頭暈
  病情分析：這種情況的話，可能是你跑步機開的有點快，使跑步用力過猛，而導(dǎo)致的腦部供血不足，或者是運動量太大。意見建議：這邊建議你平時可以根據(jù)自己的身體狀況來制定運動計劃，切記一定要適量的運動，避免昏厥或者是休克，平時也可以搭配些補血益氣的食物，多喝點水，多吃一點新鮮的蔬菜和水果。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-07 1903次

• 高血壓患者怎樣預(yù)防頭暈
  高血壓的患者，如果有頭暈的癥狀，主要就是由于血壓增高所引起來的這種情況下，就應(yīng)該要積極控制血壓，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)，按時按量服用降壓的藥物，保持血壓的一個穩(wěn)定。同時還應(yīng)該要注意高血壓患者要有一個好的心態(tài)，避免情緒過度緊張、焦慮、激動，這些不好的情緒有可能會使血壓增高，造成頭暈的情況，只要杜絕這
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 102次

• 跑步后感覺頭暈
  每次跑完步都會感到頭暈，有可能是身體缺血引起的，也有可能是平時缺乏運動，突然跑步運動之后就會引起血壓上升從而導(dǎo)致頭暈，建議去醫(yī)院做一下貧血檢查，然后平時加強運動，多運動幾次應(yīng)該就會好很多，引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾點：一，缺乏鍛煉者從事激烈運動，同時出現(xiàn)頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 558次