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• 女性產后多久適合做盆底康復治療

  我們產后42天，惡露干凈以后，就需要到婦科門診，去做綜合的產后檢查。產后檢查，包括常規的婦科檢查，看看會陰的傷口恢復程度，腹部傷口恢復的程度，還有有沒有陰道炎，惡露有沒有干凈，做B超評估一下子宮內膜情況，子宮收縮情況，有沒有宮腔內積血等等。婦科醫生再初步評估一下，盆底肌的收縮情況，或者是轉診給盆底康復門診的醫生，去再做進一步的盆底康復評估。不是每一個女性產后，都需要做盆底康復治療，只有在有一定的適應癥合適之后，才可以給她做盆底康復治療。

  

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  蔡夢紅 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2386次

• 產后盆底肌怎么修復

  產后盆底肌恢復訓練屬于康復治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓練等方法。盆底肌的訓練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產后盆底肌訓練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產后恢復盆底肌的運動，重點是訓練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產后根據具體體力的恢復時間，然后選擇性的做盆底肌的康復訓練。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 3876次

• 產后盆底康復訓練
  女性產后盆底康復訓練，對于女性來說是非常重要的，它可以最大程度上避免盆腔臟器脫垂情況的發生。盆腔臟器脫垂有可能是子宮脫垂，也可能是陰道前后壁的脫垂。產后盆底康復訓練，主要是通過相關儀器來對盆底肌群肌力進行檢測，并且對肌力低下的患者進行相關的治療，大多數女性只要規范治療效果是非常不錯的，因此女性一定要重視。另外，女性在產后短時間之內一定要避免搬挪重物，并且盡量避免體力活動。這時的女性需要注意增加飲食的營養，并且注意休息。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-26 1699次

• 產后檢查有必要嗎
  一些產婦在出院的時候會被醫生告知，產后42天要來醫院復查，但是在產后42天的時候，一些產婦覺得自己恢復的挺好，就不想來醫院檢查了。產后檢查有必要嗎，首先明確一條，無論產婦有沒有主觀性的不舒服，產后檢查都是必須要做的。因為產后檢查需要對分娩以后的身體狀況進行全面的評估，并且進行指導，來醫院之后，首先要詢問產婦有沒有什么不舒服，惡露是不是已經干凈，喂奶怎么樣。其次，重點檢查子宮的恢復情況，對于順產的女性要做b超看子宮、宮頸以及外陰的恢復情況。對于剖腹產的女性來說，要注意觀察腹壁刀口的恢復情況。當然最重要的一條就是指導產婦進行產后的避孕，無論是順產還是剖腹產，產后懷孕的時間都不要太短，順產建議在一年以后，剖腹產一般建議在兩年以后。
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  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-04-25 12663次

• 產后盆底肌康復有必要嗎
  產后盆底肌康復有必要，一般來說需要產后6周復查時行盆底篩查，然后行盆底肌康復治療，效果還是很不錯的，遵醫囑治療即可。并注意多做提肛運動，盡量少做下蹲及提重物的動作，注意休息，飲食營養均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期復查。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-17 4601次

• 產后盆底修復有必要嗎
  病情分析：產后盆底修復是有必要的，分娩過程中由于盆底組織過度緊張，缺乏彈性，有可能會發生纖維斷裂，如果不及時修復，會導致局部韌帶松弛，影響性生活質量。意見建議：如果癥狀不是太嚴重的話，可以多做縮陰和提肛運動，堅持做有助于盆底組織的康復訓練，注意陰部衛生，不要著涼，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢，一般情況下，產后42天可恢復正常。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-19 4202次

• 產后盆底肌修復有必要嗎
  產后盆底肌修復通常是有必要的，盆底肌松弛會對性生活質量造成影響，也會在打噴嚏或者咳嗽期間出現尿失禁的癥狀，病情持續發展正常生活也會受到嚴重影響。盆底肌修復時間一般是產后一個月至三個月之內，具體需要根據個人體質決定的，如果生產過后損傷或者盆底肌松弛比較嚴重，就需要通過正規醫院采取手術方式進行盆底肌修復
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 盆底肌康復治療有必要做嗎
  盆底肌康復治療有必要做，具體原因如下：無論是順產還是剖宮產，女人在生完孩子以后，盆底肌一般都會受到損傷，是受懷孕期間增大的子宮帶來的重力，以及分娩時盆底肌擴張導致。正常情況下，在產后六周左右，盆底肌可以恢復到正常或接近正常水平，這是一種比較理想的狀態。但有部分患者在產后六周時，盆底肌仍然比較薄弱、松
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-25 709次