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• 產后盆底肌怎么修復

  產后盆底肌恢復訓練屬于康復治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓練等方法。盆底肌的訓練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產后盆底肌訓練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產后恢復盆底肌的運動，重點是訓練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產后根據具體體力的恢復時間，然后選擇性的做盆底肌的康復訓練。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 3832次

• 盆底肌怎么修復

  因為在生產過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復分為手術治療和非手術治療，出現盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術治療的方法，治療的方法經常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復的機器可以幫助盆底肌恢復。再有就是手術治療，主要就是改善癥狀，恢復正常的解剖結構，醫生會根據盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4415次

• 剖宮產后需要盆底肌修復嗎
  剖宮產后也是需要進行盆底肌的修復的，由于盆底肌位于骨盆下方，妊娠期間由于胎兒以及子宮重量的增加，松弛素和孕激素的作用，胎位下移等因素，會導致孕婦盆底肌在持續受壓中松弛，無法將盆腔器官恢復到原有位置，就會出現盆底功能障礙，比如陰道松弛，陰道前后壁膨出，甚至子宮脫垂，這個時候需采取一定方法使盆底肌肉恢復原來的張力，也就是盆底肌修復。如果患者癥狀比較輕的話，可以在休息狀態下做肛門的收縮運動，一般需要堅持半年以上，如果患者癥狀比較明顯的話，可以考慮到醫院做一些康復治療。
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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-13 4670次

• 產后檢查有必要嗎
  一些產婦在出院的時候會被醫生告知，產后42天要來醫院復查，但是在產后42天的時候，一些產婦覺得自己恢復的挺好，就不想來醫院檢查了。產后檢查有必要嗎，首先明確一條，無論產婦有沒有主觀性的不舒服，產后檢查都是必須要做的。因為產后檢查需要對分娩以后的身體狀況進行全面的評估，并且進行指導，來醫院之后，首先要詢問產婦有沒有什么不舒服，惡露是不是已經干凈，喂奶怎么樣。其次，重點檢查子宮的恢復情況，對于順產的女性要做b超看子宮、宮頸以及外陰的恢復情況。對于剖腹產的女性來說，要注意觀察腹壁刀口的恢復情況。當然最重要的一條就是指導產婦進行產后的避孕，無論是順產還是剖腹產，產后懷孕的時間都不要太短，順產建議在一年以后，剖腹產一般建議在兩年以后。
  語音時長 01:18”
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-04-25 12611次

• 產后盆底肌修復有必要嗎
  病情分析：產后盆底肌修復是非常有必要的。女性盆腔臟器脫垂的主要病因就是因為妊娠分娩，特別是產鉗以及胎吸下困難的陰道分娩，導致了盆腔筋膜，韌帶和肌肉可能因為過度牽拉而被消弱的支撐力量。意見建議：產后42天惡露結束后盡快的進行盆底功能的檢測，進行必要的盆底肌肉功能鍛煉。日常生活中進行凱格爾運動，對于預防盆腔臟器脫垂有積極的作用。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-06-23 2402次

• 產后盆底肌康復有必要嗎
  產后盆底肌康復有必要，一般來說需要產后6周復查時行盆底篩查，然后行盆底肌康復治療，效果還是很不錯的，遵醫囑治療即可。并注意多做提肛運動，盡量少做下蹲及提重物的動作，注意休息，飲食營養均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期復查。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-17 4401次

• 產后盆底肌修復有必要嗎
  產后盆底肌修復通常是有必要的，盆底肌松弛會對性生活質量造成影響，也會在打噴嚏或者咳嗽期間出現尿失禁的癥狀，病情持續發展正常生活也會受到嚴重影響。盆底肌修復時間一般是產后一個月至三個月之內，具體需要根據個人體質決定的，如果生產過后損傷或者盆底肌松弛比較嚴重，就需要通過正規醫院采取手術方式進行盆底肌修復
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 產后盆底康復有必要嗎
  產后盆底康復是有必要做的，但具體情況需要根據個人體質來判斷。通常分娩對女性來說是比較重要的一個過程，在懷孕期間隨著子宮逐漸增大，會導致局部器官受到壓迫，腹直肌被動牽拉，逐漸分離，因此在產后很容易出現盆底肌松弛的現象。如果在咳嗽、打噴嚏或者大笑時，就會引發漏尿，長時間會存在社交障礙、心理障礙等。其次，
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-31 0次