對(duì)于鎖骨骨折以后的康復(fù)訓(xùn)練，一般可以進(jìn)行拉單杠或者是進(jìn)行摸墻爬高的動(dòng)作來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度就可以的，我們通過(guò)鍛煉的目的主要是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，無(wú)論是鎖骨骨折進(jìn)行保守治療還是手術(shù)，都需要嚴(yán)格的進(jìn)行懸吊患肢保護(hù)，活動(dòng)太多或者太劇烈會(huì)影響到骨折愈合，甚至?xí)鸸钦坼e(cuò)位。
鍛煉的目的主要是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)肯定會(huì)有僵硬的情況的，一般鍛煉的時(shí)間大約需要等到一個(gè)半月左右，如果拍片發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有明顯的骨痂生長(zhǎng)了，這就說(shuō)明骨折的地方相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)比較結(jié)實(shí)，就可以進(jìn)行上面我說(shuō)的這些鍛煉的辦法來(lái)恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度就可以，但是如果拍片檢查還沒(méi)有看到明顯的骨痂生長(zhǎng)，對(duì)于這樣的病人還是需要繼續(xù)保護(hù)一段時(shí)間的。
