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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45985次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68836次

• 鎖骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  在病人出現(xiàn)鎖骨骨折以后，康復(fù)訓(xùn)練的方法：一，在骨折早期骨折斷端還不穩(wěn)定時，可以行手指伸指握拳鍛煉，以及肘關(guān)節(jié)屈伸活動，并且通過握力器來鍛煉手部以及前臂肌肉力量，已防止長時間不活動，引發(fā)關(guān)節(jié)黏連攣縮和前臂、手部肌肉廢用性萎縮的情況。二，在鎖骨骨折斷端穩(wěn)定以后，一定要及時地行肩關(guān)節(jié)部位功能鍛煉，以牽拉、黏連、攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，以恢復(fù)正常的肩關(guān)節(jié)功能，并逐漸的行下肢部位肌肉力量鍛煉，以恢復(fù)上肢部位屈伸受理活動。但是在鎖骨骨折六周內(nèi)，一定要限制肩關(guān)節(jié)部位活動和上肢部位受力活動，以免影響鎖骨骨折愈合。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-29 3314次

• 鎖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  鎖骨骨折以后康復(fù)訓(xùn)練要逐漸的進(jìn)行，骨折后的一周內(nèi)主要是行五指的的伸直握拳以及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動，骨折后兩周肢體疼痛腫脹減輕以后，主要是行患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前屈后伸的活動，活動范圍以患者肢體疼痛為限，逐步加大活動的范圍。骨折后三周主要是增加肩關(guān)節(jié)的屈曲伸展以及外旋的訓(xùn)練，骨折后的四到六周一般外固定就可以解除，可以全面的練習(xí)肩關(guān)節(jié)的活動比如肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋運動以及肩關(guān)節(jié)內(nèi)收外旋的運動和肩關(guān)節(jié)的外展運動。骨折后六周以后要是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動度以及增加肌肉的力量，以恢復(fù)肢體的正常功能。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-29 11207次

• 足部骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，有助于功能的恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。可以做的康復(fù)鍛煉有可以進(jìn)行腳踝的伸曲的活動，同時可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 2003次

• 手肘骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以讓家人幫助進(jìn)行鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度進(jìn)行功能鍛煉，也可以拉單杠或者提水鍛煉，還可以到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行協(xié)助鍛煉。意見建議：鍛煉的過程中可能會出現(xiàn)疼痛癥狀，這屬于非常正常的現(xiàn)象，這主要還是由于關(guān)節(jié)僵硬而導(dǎo)致的，對于這樣的病人，如果疼痛比較劇烈的，可以口服止痛藥物來緩解病人疼痛癥狀，比如尼美舒利膠囊，布洛芬緩釋膠囊。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-13 1201次

• 鎖骨骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  鎖骨骨折是一種常見的運動損傷，經(jīng)過妥善治療后，康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)患者肩部功能至關(guān)重要。在康復(fù)過程中，合理的藥物治療也能起到輔助作用。鎖骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括以下幾個階段：一是保護(hù)期，此時需保持骨折部位的穩(wěn)定，可進(jìn)行輕微的手指、手腕活動，以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 鎖骨骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  對于鎖骨骨折以后的康復(fù)訓(xùn)練，一般可以進(jìn)行拉單杠或者是進(jìn)行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度就可以的，我們通過鍛煉的目的主要是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度，無論是鎖骨骨折進(jìn)行保守治療還是手術(shù)，都需要嚴(yán)格的進(jìn)行懸吊患肢保護(hù)，活動太多或者太劇烈會影響到骨折愈合，甚至?xí)鸸钦坼e位。鍛煉的目的主要是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 753次