通常可以喝菊花、金銀花、胖大海等泡的水保護嗓子,但是對于食物來說,一般并沒有什么吃的食物可以保護嗓子。
某些人因為職業的因素需要長期較多的用嗓,經常會出現慢性咽喉炎的情況,此外,如果在短時間內出現高強度的用嗓,還會導致咽喉部炎癥急性發作,甚至會產生聲音嘶啞以及失聲的表現,因此,在平時工作中需要盡量保護嗓子,可以喝菊花、金銀花、胖大海等泡的水,建議少量多次喝,保持咽喉部黏膜的濕潤狀態,其中菊花和金銀花具有清熱解毒的作用,可以在一定程度上抑制炎癥的進展,而胖大海具有清肺化痰,利咽開音,潤腸通便的功效,對保護嗓子有非常好的作用。但是在吃的食物方面,一般并沒有什么食物可以保護嗓子。
建議患者有身體不適時及時就診,在醫生的指導下應用相應的藥物來進行治療,患者切不可自行盲目用藥,以免藥不對癥而延誤病情,日常生活中也可以適當地多吃一些新鮮的蔬菜、水果,比如蘋果、西瓜、柚子等,還要進行適當運動,才有利于身體健康。