第一,就是適當的控制說話的音量,減少說話的時間,這個是非常重要的,避免大喊大叫,女性老師在月經期要盡量保護好嗓子。
第二,就是平常適當的多喝溫開水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的,不要抽煙,喝酒,也盡量避免吸二手煙之類的避免污染的氣體,減少高溫氣體的刺激。
第三,就是如果老師出現嗓子不舒服,比如聲音嘶啞,嗓子疼,建議上耳鼻喉科進行治療,如果是咽喉炎,可以做霧化治療,口服抗生素治療,在醫生的指導之下口服黃氏響聲丸,金嗓開音膠囊治療,也可以適當的口含含片治療。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。