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• 氣血兩虛如何調理

  氣血兩虛可以通過飲食、中成藥進行調理，也可以采用針灸的方式進行調理，同時還需要注意適當的運動。首先就是飲食調理，氣血兩虛首先是調理脾胃，脾胃是氣血的生化之源，可以通過飲食調理，可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成藥也可以口服補氣血的藥物，如八珍丸、歸脾丸等。另外還可以進行適當的運動，像快走、太極拳等。如果運動量少，氣血不能通暢，而使氣血生成的道路受到阻塞，也會引起氣血兩虛的癥狀。針灸調理需注意找專業人士操作，一般可以選用百會、關元、神闕、足三里、三陰交、合谷、太沖等穴。當身體出現氣血兩虛的臨床癥狀，會出現少氣乏力、倦怠懶言、頭暈目眩、食少納呆、身體虛弱等情況，所以出現氣血兩虛需要及時的進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 19379次

• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 10341次

• 氣血兩虛如何調理
  第一、當身體出現氣血雙虧的臨床癥狀，會出現少氣、懶言、倦怠、乏力、頭暈目眩、食少納呆、身體虛弱等臨床情況，我們可以通過飲食調理、日常調理以及中藥辯證治療的方案進行調理身體氣血兩虛的癥狀。首先日常生活，我們可以通過按摩身體的經絡配合活動血液經脈的針灸理療按摩方法。第二，是通過飲食調理，我們可以通過補氣、養血的方法。如果出現氣虛癥狀，日常生活多食補益的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、枸杞、糯米、大豆。如果是血虛的臨床表現，我們可以通過補鐵的食品進行補血，比如黑芝麻、烏骨雞、龍眼肉、雞肉、豬肝、紅糖等食療，如果身體出現氣血虛癥狀明顯的臨床表現，我們可以通過中醫辨證的方法進行治療，主要的方劑是八珍湯加減。
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  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-09-17 47362次

• 心脾兩虛如何調理
  心脾兩虛的患者可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以用歸脾湯加減，能夠起到補氣健脾，養心安神的功效。亦可以口服中成藥黃芪精，能夠起到補氣養血，固本止汗的功效，可以治療氣血虧虛引起的表虛自汗，四肢乏力，精神不振等癥狀。亦可以口服參苓白術顆粒，能夠起到健脾益氣的功效，可以治療心脾兩虛引起的體倦乏力，食少便溏等癥狀。亦可以口服人參健脾丸，能夠起到健脾益氣的功效，可以治療脾氣虛弱引起的體倦乏力，胃脘不適，不思飲食等癥狀。若是出現中氣下陷的現象，給予口服補中益氣丸，能夠起到補中益氣的功效。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力。要多吃一些具有益氣健脾功效的食物，要少食耗氣的食物。平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-11 9059次

• 肝虛腎虛怎么調理
  病情分析：肝虛腎虛，此時可以給予藥物及食物來進行調理。一，藥物。可以應用中成藥，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的巴戟天等成分，可以溫腎健脾。二，食物。可以吃桑葚，黑豆，黑米等食物，以上食物均有滋補肝腎的作用。意見建議：若患者有肝腎兩虛，在以上治療的同時，注意生活要規律，避免熬夜酗酒，抽煙等不良的生活習慣，以上不良的生活習慣可以加重病情。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-10 1803次

• 氣血兩虛如何調理
  病情分析：氣血兩虛可以從日常的生活以及飲食、藥物等調理改善癥狀。對于氣血兩虛來說，患者臨床會有面色萎黃無華、唇甲無色、四肢倦怠、渾身乏力、食欲不振等表現癥狀。藥物上可以選擇阿膠補血顆粒、黃芪精口服液、氣血和膠囊、十全大補丸等口服，同時飲食上要多吃一些補氣養血的食物，還要保證充足的睡眠，愉快的心情，有助于體質的恢復。意見建議：在服藥期間要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒涼的食物，不能吃魚腥的發物。可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強抗病能力。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-26 2501次

• 氣血不足肝腎虧虛如何調理
  氣血不足肝腎虧虛的調理方法包括合理飲食、適當運動、調整作息、調節情緒、中藥調理等。如果癥狀嚴重，要及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。1、合理飲食：保證營養均衡，多食用富含鐵、鋅、維生素D等對補血有益的食物，如瘦肉、魚類、豆類、綠葉蔬菜等。同時，避免食用過多油膩食物和刺激性食物。2、適當運動：適
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-07 0次

• 肝虛怎么調理
  肝虛患者可以通過調整飲食、保持良好心態、規律作息、應用藥物、針灸等方式調理。一旦患病，建議及時就醫。1、調整飲食：患者在飲食方面需要以清淡易消化為主，避免吃油膩或辛辣刺激性的食物，比如肥肉、炸雞、油條、辣椒以及生姜等。保持良好的飲食習慣，能恢復有幫助。2、保持良好心態：肝虛的形成原因與情志不佳有很大
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次