患者在平時要注意保持良好的生活方式，例如要盡量的避免彎腰勞動、避免久站或者久坐，休息的時候要盡量的平臥，保持身體平直。也可以進行功能鍛煉，對于預防腰椎管狹窄能起到一定的作用。
建議腰椎管狹窄的患者，除了上述注意事項之外，還可以用一些藥物治療，例如非甾體類抗炎藥，營養神經的藥物等藥物。還可以進行功能鍛煉，理療等方法治療。如果保守治療無效或者反復復發，嚴重影響生活和工作的話，這種情況也可以進行手術治療。
如何預防腰椎管狹窄癥
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31415次
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腰椎管狹窄癥的早期癥狀腰椎管狹窄癥的患者，早期主要表現是平靜休息時，常狀態下的一個下肢疼痛癥狀。但是行走一段距離后，出現一個下肢的疼痛加重、麻木，甚至無力的癥狀。需要彎腰或者蹲下，休息一段時間后，方可以緩解，而后才能繼續行走，這個在醫學上稱為一個，典型的間歇性的跛行。此部分病人還有無明顯的誘因的，出現一個腰腿痛及麻木，如果出現這樣的癥狀的話，應該及時到醫院，進行一個腰部的核磁共振檢查，觀察這個腰神經根受壓情況。一旦確診可以早期采取一個，保守性的一個綜合治療方案，如果保守治療六個月無效，可以考慮手術治療。
01:06
丁凡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 1892次
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腰椎管狹窄癥手術指征腰椎管狹窄是一種常見病、多發病，大多數的腰椎管狹窄患者是不需要手術治療的。通過保守治療完全可以消除癥狀，但是對于嚴重的腰椎管狹窄患者。第一是影像學明顯的椎管狹窄壓迫神經、脊髓。第二，當出現了下肢的功能障礙、記憶力減弱、感覺消失甚至肌肉萎縮時，再有出現了大小便的失禁，這些都需要行手術治療。它的手術方法如果是單階段的、局限性的，可以采用微創手術治療。如果是多階段的、病變廣泛的，我們建議采取切開探查椎管擴大，內固定手術治療。
01:27
張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-10-17 2298次
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如何預防腰椎管狹窄癥腰椎管狹窄癥患者通常是由于長時間久坐、頻繁彎腰勞損，過度的運動、勞動等因素引起，因此患者首先要預防避免這些誘因，同時患者還可以參加一些運動鍛煉，比如跑步，游泳，或者做一些小燕飛、平板支撐、5點支撐等動作練習，可以有助于增強腰背部肌肉力量，加強腰椎的穩定性，對于防止腰椎管狹窄的出現有很大的幫助。同時患者還可以做一些腰部的牽引、理療，推拿按摩手法等，緩解腰部肌肉僵硬痙攣，改善腰椎的曲度，對于已經出現的一些腰椎退變患者，防止進行性加重，繼發椎管狹窄也會有極大的幫助，必要時可以佩戴護腰也能保護腰椎，防止腰椎管狹窄的出現。語音時長 01:18”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-02-07 1235次
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如何預防腰椎管狹窄腰椎管狹窄是臨床中引起腰腿痛的常見原因，在日常生活中可以通過預防來防止該病的發生。首先患者要注意平時避免長時間的久坐，頻繁彎腰，重體力勞動以及受風著涼等。這些原因均可引發腰椎力學環境的失衡，進而誘發椎管狹窄。而患者平時也要注意減少坐矮凳子，軟沙發，不要睡軟床，盡量睡硬板床。而患者平時還可以配戴護腰，對腰椎進行保護。此外，患者平時還可以增強一些腰背肌肉的鍛煉，比如平板支撐、小燕飛、五點支撐等，都對腰椎有一定的好處，長期堅持，可以預防腰椎管狹窄的發生。語音時長 01:13”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-12-09 1651次
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如何預防腰椎管狹窄癥病情分析：在日常的生活當中一定要注意，避免長時間的站立行走，避免長時間進行劇烈的體育運動鍛煉，也要注意不能夠過度的勞累負重，否則都有可能會導致腰椎管狹窄癥。意見建議：建議如果出現了腰椎管狹窄癥，要積極的使用消炎鎮痛，脫水消腫，活血化瘀以及改善局部微循環的藥物進行治療，如果具有手術指征，需要積極的進行手術處理。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-14 1002次
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腰椎管狹窄如何預防病情分析：腰椎管狹窄癥主要常見于中老年患者，它形成的因素最主要是隨著年齡增長，腰椎負重增多，導致腰椎骨質增生，關節突增生，內聚，韌帶肥厚，腰椎間盤突出，導致椎管容積減小，神經受壓而產生癥狀。意見建議：腰椎管狹窄癥主要預防就是減少腰部負重，減少彎腰活動，腰椎負重越多，時間越長，腰椎就會發生明顯的退化和骨質增生，韌帶肥厚，導致椎管容積減小。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-04-01 1701次
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腰椎管狹窄癥如何分類腰椎管狹窄癥通常分為中央管狹窄、椎間孔狹窄、神經根管狹窄等類型，可以根據腰椎的ct或者核磁共振檢查來進行判斷。腰椎管狹窄的患者主要表現為下肢間歇性跛行，麻木無力等癥狀，嚴重影響日常生活工作，輕者可以考慮藥物配合理療，推拿，牽引等治療手段，比
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-31 0次
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腰椎管狹窄癥可以預防嗎腰椎管狹窄癥可以預防，姿勢不對會引起腰椎管狹窄的退行性改變，需要保持良好的坐姿和站姿，積極鍛煉腰背部肌肉可能有助于減緩引起腰椎管狹窄的退行性改變，進而減緩腰椎管狹窄的發生。患者可以鍛煉小燕飛、五點支撐、游泳、騎自行車，避免劇烈的活動，避免長
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
