男人脾腎兩虛，在調(diào)理時，建議從臨床和生活這兩個角度入手。
脾腎兩虛屬于虛證范疇，臨床調(diào)理時注重補益，常會用到巴戟天、肉蓯蓉、熟地黃、山藥、杜仲等補益藥，在經(jīng)過辨證組方，煎湯服用后，往往能夠收獲不錯的治療效果。除了可以選擇湯藥調(diào)理外，對于時間、精力不足的人群來說，中成藥往往更加合適。有脾腎雙補作用的中成藥有很多，比如固精補腎丸等。該藥不僅可以溫補脾腎，因為組方中配伍了山茱萸、金櫻子、五味子、覆盆子等收斂固澀藥，因此還具有固護精氣的作用，固養(yǎng)結(jié)合，調(diào)理效果較好。此外，該藥不含鹿茸、海馬等動物性燥熱成分，可以遵醫(yī)囑療程服用，不會出現(xiàn)上火等“虛不受補”的癥狀，安全性較好。
生活中，建議脾腎兩虛的男人要注重控制性生活的頻次，避免性生活過度，還要保證休息，不要長時間處于精神緊張狀態(tài)，要保證有充足的睡眠時間等，飲食方面多吃些山藥、薏苡仁、白扁豆等健脾食物，以及黑芝麻、核桃仁、黑豆、桑椹等補腎食物，生冷、寒涼食物要少吃等。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
