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• 喝去濕茶有什么作用

  去濕茶主要有健脾利濕的作用，中醫(yī)認(rèn)為濕氣太重，多是由于過(guò)食寒涼食物或由于脾胃虛弱，不能運(yùn)化水濕等引起的，多會(huì)表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、大便溏薄、乏力、水腫或者肥胖等等，需要考慮用健脾利濕的方法治療。喝去濕茶有助于健脾利濕、利水，改善脾胃虛弱的功能，可以促進(jìn)體內(nèi)水液的代謝。另外喝去濕茶有很好的保肝利膽的功效，去濕茶可入肝經(jīng)，可促進(jìn)肝臟排毒功能，從而保護(hù)肝臟免受損害，還可以促進(jìn)膽汁的分泌。另外喝去濕茶還能夠減肥減脂，因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣是導(dǎo)致血脂高和肥胖的主要原因，所以喝去濕茶還能夠減肥和降脂。

  

  01:13
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 5566次

• 吃什么能夠去濕氣

  想要去濕氣可以吃點(diǎn)山藥、薏米、芡實(shí)、蓮子等食物，是有一定調(diào)理作用的。酷暑時(shí)節(jié)，貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，或久居潮濕之地，或涉水淋雨，或脾胃虛弱，運(yùn)化水濕功能失調(diào)，都可以導(dǎo)致體內(nèi)濕氣內(nèi)生，表現(xiàn)為早晨眼皮腫，總覺(jué)得渾身不清爽、懶得動(dòng)，口中有粘膩感，舌苔厚，舌邊有齒痕、吃飯沒(méi)胃口等。尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的人大多飲食不節(jié)，缺乏鍛煉，非常容易導(dǎo)致脾胃虛弱。除了消化功能不好以外還容易出現(xiàn)體重增加，突出表現(xiàn)在腰腹部，并且減重尤為困難，這都是因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，都跟濕氣有關(guān)，必須引起重視。體內(nèi)濕氣不重時(shí)可以通過(guò)食療有效去除，方便又實(shí)用。可以多吃一些有健脾、祛濕、利尿、消腫作用的食物，例如白扁豆、生姜、黨參、黃芪等，可以起到很好的祛濕效果，常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時(shí)，最好加些蔥、姜，來(lái)減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果，冷飲、冰淇淋等生冷食物都要少吃。當(dāng)癥狀比較重，建議運(yùn)用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時(shí)候，以健脾運(yùn)化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)氣利濕的功效，長(zhǎng)期服用能祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。

  

  02:58
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-11-19 31791次

• 喝什么可以去濕氣
  中醫(yī)認(rèn)為濕氣重是由于脾虛導(dǎo)致的，體虛而導(dǎo)致的運(yùn)化的功能失調(diào)，引起的濕氣過(guò)重，積于體內(nèi)引起一系列的濕氣重的臨床表現(xiàn)，薏米有健脾利濕的作用，可以藥用，也可以食用，可以和其他谷類(lèi)做成八寶粥每天食用。薏米具有健脾、祛濕、利水、消腫，清熱、排膿的功效，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究薏米還有降血糖，解熱、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的作用，還有抗癌的作用，所以常吃薏米不但可以健脾利濕，還可以提高機(jī)體的抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-30 59663次

• 夏天喝什么茶好
  一、姜茶，夏天人體實(shí)際上是外熱內(nèi)寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以容易損傷脾胃，引發(fā)腹疼、腹瀉等疾病，此時(shí)需要吃點(diǎn)熱性的東西來(lái)調(diào)理下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效，產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝。二、花茶，炎熱夏天里祛暑解暑是必不可少的，民間流傳著夏飲綠茶之說(shuō)。夏天宜選擇以消暑解渴的涼性花茶來(lái)飲用，但是脾胃虛弱的人則不宜。三、黑茶，夏天喝黑茶營(yíng)養(yǎng)豐富、消暑清涼、健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天人的消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細(xì)菌易滋生，食物變質(zhì)快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等，飲用黑茶可以很好的健脾利胃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 54520次

• 什么茶去濕氣
  平時(shí)生活中具有祛濕的茶飲，如紅豆和薏米，具有祛濕排毒的作用，是排毒的圣品。紅豆內(nèi)含有多種維生素和植物皂素，和礦物質(zhì)有利于消腫解毒，排膿清熱祛濕。薏米的主要成分為蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期飲用健脾祛濕，可以促進(jìn)血液內(nèi)的水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-13 8205次

• 喝什么茶健脾胃去濕氣
  病情分析：要想達(dá)到健脾祛濕，紅豆薏米茶是最佳的選擇。紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶飲，適量的飲用，有健脾養(yǎng)胃、利水除痹、清熱排膿、利水去濕的作用，長(zhǎng)期飲用能夠改善濕氣重給患者帶來(lái)的不適癥狀。意見(jiàn)建議：體內(nèi)濕氣重也可以喝普洱茶、大麥茶、生姜紅茶等，都有健脾祛濕、利水消腫的作用，適量的飲用能夠促進(jìn)身體新陳代謝，能有效地將濕氣排出體外。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-11 3905次

• 夏天喝什么茶降火，去濕氣？你知道嗎
  夏日高溫，人體易上火，濕氣也重，選擇對(duì)的茶飲，不僅可以幫助我們清涼解暑，還能降火去濕氣，保持身體健康。接下來(lái)就為大家推薦夏日必備的降火去濕茶飲。1、菊花茶在炎炎夏日，適量飲用菊花茶，不僅可以緩解眼部疲勞，還能幫助排出體內(nèi)多余的毒素，特別適合長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或眼睛疲勞的人群。2、金銀花茶夏日里，適量飲用
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-11-13 0次

• 去濕氣喝什么茶最好
  一般情況下，不存在去濕氣喝什么茶最好這種說(shuō)法，去濕氣喝紅豆薏仁茶、茯苓茶、陳皮姜茶、藿香茶、砂仁茶等茶比較好，如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、紅豆薏仁茶：紅豆和薏仁都具有利水滲濕的功效。薏仁能健脾祛濕，紅豆可以清熱解毒，兩者搭配能有效排出體內(nèi)的濕氣。2、茯苓茶：茯苓具有健脾和胃、利水滲濕的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次