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• 腰扭了怎么才能快速恢復

  腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7640次

• 腳扭了有哪些禁忌

  腳扭了是一個常見的外傷，是常見的運動損傷，禁忌有熱療、按摩、負重、不恰當的活動等。第一，腳扭了就不要再運動，不要負重，要休息，不要使用蠻力。第二，腳扭了除了休息以外，還要注意局部的處理，扭傷以后可能會有出血、腫脹，可能會有韌帶、軟骨、骨的損傷，這時候組織會很快腫脹起來，甚至還會有出血，所以不要熱敷，有的患者外傷以后會用熱水去泡，會用熱毛巾進行熱敷或用烤燈去烤，甚至于用酒、用點燃的酒去按摩等，對損傷是不好的。第三，不適當的按摩或者是手法，對局部的組織也會加大損傷。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8146次

• 半邊屁股扭了筋怎么辦
  對于病人出現臀部扭傷的情況，說明有肌肉、韌帶、筋膜的牽拉損傷，從而就會導致有臀部明顯的疼痛情況，出現這種情況以后首先要限制臀部的負重和反復的牽拉活動，并且臥床休息。在牽拉損傷24小時以內可以行臀部的冷敷處理，24小時以后可以應用活血化瘀藥物的口服，及應用暖水袋或者是熱毛巾行臀部的熱敷處理，來促進局部的血液循環，促進扭傷組織水腫的消退和扭傷組織的恢復。并且兩周內一定要避免過度的活動，免影響扭傷組織的恢復。
  語音時長 1:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-24 16092次

• 手腕扭了怎么辦
  根據問題所詢問的情況，通常在手腕部位扭傷后需要立即冷敷一到兩天的時間，等待局部腫脹和皮下瘀血等癥狀對穩定后，再改用熱敷的方法。冷敷的作用是可以刺激由于外傷后局部皮下小血管收縮從而減少皮下出血和腫脹的情況，等待腫脹和出血癥狀控制相對穩定后再改用熱敷的作用，是可以促進瘀血和水腫反應擴散吸收，同時可以起到促進靜脈血液和淋巴液回流，有利于進一步的消腫。所以在手腕扭傷后應該及時的前往醫院骨科就診，完善x光片檢查明確有無骨折或脫位等比較嚴重的情況發生以便于采取針對性的治療，必要需要行手腕部的石膏或者夾板外固定保護更加有利于外傷后癥狀的緩解。
  語音時長 1:35”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-03 6292次

• 半邊屁股扭了筋怎么辦
  對于病人出現了臀部扭傷的情況，說明有肌肉、韌帶、筋膜的牽拉損傷，從而就會導致了有臀部明顯的疼痛情況，出現這種情況以后首先要限制臀部的負重和反復的牽拉活動，并且臥床休息。在牽拉損傷24小時以內可以行臀部的冷敷處理，24小時以后可以口服活血化瘀藥物，及應用暖水袋或者是熱毛巾行臀部的熱敷處理，來促進局部的血液循環，促進扭傷組織水腫的消退和扭傷組織的恢復。并且兩周內一定要避免過度的活動，免影響扭傷組織的恢復。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 5011次

• 腳踝扭了怎么辦
  病情分析：腳踝再扭傷之后是會有疼痛感覺的，所以要及時的進行按摩或者是用熱毛巾來進行熱敷，另外在這段期間不要經常走路，這樣對腳踝的傷害是比較大的。意見建議：建議也要及時去醫院進行一下檢查，看看扭傷的情況是否嚴重，平時也可以涂抹紅花油，在飲食方面注意要以清淡飲食為主。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-07 1401次

• 半邊胯扭了怎么辦
  半邊胯扭了需要臥床休息，在飲食上保持營養均衡，同時在醫生的指導下服用藥物。半邊胯扭了通常會導致局部軟組織損傷，可能會使局部出現疼痛、腫脹，部分患者會出現活動受限、出血等癥狀，需要臥床休息，避免久坐、久站，以免加重癥狀，不利于病情的恢復。半邊胯扭了在飲食上需要保持營養均衡，可以吃一些雞蛋、羊肉、豬肉、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-14 719次

• 屁股扭了疼怎么辦
  屁股扭了疼可以通過口服藥物以及物理療法的方式改善。1、口服藥物：屁股扭了疼可能是因為在做劇烈運動造成的，會導致局部肌肉拉傷以及韌帶損傷，通常有可能會導致腫脹以及疼痛等不良反應，可以在醫生的指導下服用消炎止痛的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片以及洛索洛芬鈉片等，同時還需要服用營養神經的藥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-18 434次