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• 恩替卡韋耐藥了怎么辦

  乙型肝炎應用恩替卡韋的病人，比較普遍，因為恩替卡韋對于乙肝抗病毒來說，是首選的一線用藥。它的耐藥率相對比較低，但是確確實實也有一定的耐藥率，一旦出現了恩替卡韋的耐藥。我們就要及時地調整方案，我們要換用和恩替卡韋沒有交叉耐藥的這種藥物，最常用的就是替諾福韋。換用替諾福韋以后，如果出現了病毒轉陰，我們就換用替諾福韋，還有個別人，他要聯合替諾福韋，就單獨替諾福韋，可能病毒還轉不了陰，需要恩替卡韋聯合替諾福韋，現在還有新上市的TAF，也可以換用TAF。目前TAF還沒有耐藥的報道，一旦發現恩替卡韋耐藥以后，我們要及時調整方案，不要來拖延，導致肝功異常。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 38511次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64408次

• 減肥遇到平臺期怎么辦
  減肥出現平臺期，是很常見的一種情況，一般會持續一周或者一兩個月，首先不要著急，減肥是一個長期慢性的過程，不能急于求成，應該繼續當前的減肥方案，飲食控制，聯合運動鍛煉。飲食繼續限制每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低，富含膳食纖維的碳水化合物，脂肪要減少攝入，要適當的補充優質的蛋白質。同時運動鍛煉一定要長期堅持，根據個人的身體情況，選擇合適的運動鍛煉方式，只有長達一年以上的運動鍛煉，才能防止體重的反彈。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-16 14335次

• 減肥一般瘦幾斤就會遇到平臺期怎么辦
  一般來說在減肥的過程中會出現平臺期，減肥出現平臺期是人體自我調節的一種機制，一般減肥5~10斤的情況下會出現平臺期，在平臺期人體的體重不會下降，處于保持的狀態，這是比較正常的。在減肥的時候遇到平臺期不要急躁，應當繼續進行飲食的調整和配合體育鍛煉，使得身體的消耗攝取達到比較平衡的狀態，一般來說度過平臺期體重會出現繼續下降的情況。
  語音時長 01:23”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-15 6133次

• 減肥遇到平臺期怎么辦
  病情分析：減肥過程中如果遇到平臺期，首先應該查找原因，是生活方式做得不好，還是難以長期堅持。如果各方面做的都很不錯，體重仍然不見下降，就需要調整治療方案，可以考慮使用減重的藥物治療。意見建議：建議減肥治療一定要長期堅持，才能防止體重的反彈，飲食控制和運動鍛煉是基礎，要根據自己的身體情況選擇最適合自己的運動鍛煉項目，比如廣場舞、太極拳等等。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 2602次

• 減肥平臺期怎么過渡
  減肥平臺期，又被稱為減肥停滯期，是指基礎代謝率下降，導致吃進去的熱量和消耗的熱量達到了一個平衡。建議增加運動量可以突破平臺期，建議在日常有氧訓練時增加無氧訓練。也可以采取定量飲食的原則，可以準備一個盤子，主食體積占1/4，蔬菜占1/2，蛋白質1/4。主食推薦粗細糧搭配，蔬菜多選綠葉類，還有瓜茄類。蛋白質可選魚蝦肉、去皮的瘦肉等。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 803次

• 減肥平臺期怎么辦
  減肥平臺期可以通過堅持合理飲食以及運動的方式改善。減肥平臺期就是身體發生了難瘦下去的情況，已經適應了減肥的模式，所以體重會出現難以繼續下降的情況，本身健康的減肥方式就是合理的飲食以及適當的運動，如果患者出現了減肥平臺期的情況，應該保持合理的飲食，控制好熱量的攝入，避免因熱量攝入再次出現體重增加的情況
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-18 3425次

• 減肥平臺期怎么辦？經驗分享！
  前不久我的朋友在減肥期間遇到平臺期不知道怎么辦。其實，減肥并非一蹴而就的過程，而是需要持續的努力與耐心。特別是在減肥平臺期，許多人都會因為體重停滯不前而感到困惑和挫敗。然而，這其實是身體在告訴你，它已經適應了當前的減肥節奏，需要一些新的刺激來打破這個僵局。那么，我們應該在減肥平臺期怎么辦呢？1、增加
  2024-03-09 0次