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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28562次

• 膝關節骨質增生怎樣治療

  膝關節骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節痛，膝關節增生治療首先要學會保養自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 45868次

• 膝關節骨質增生
  在臨床上見到的膝關節骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節炎的存在，表現的癥狀也大有不同，早期一般還是表現為關節的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 9447次

• 運動損傷會導致膝關節骨質增生嗎
  如果是運動損傷比較嚴重，尤其是關節面遭到破壞的病人，就很快出現骨質增生、關節退變的情況的，所以說運動損傷會導致膝關節骨質增生的。一旦出現癥狀，癥狀比較輕的選擇積極的進行保守治療，比如說注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，千萬不能受涼。堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療，并配合針灸、烤電等治療。但是對于骨質增生非常嚴重，疼痛比較劇烈，已經引起關節變形的，就有必要積極的進行膝關節人工置換手術治療。
  語音時長 01:23”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-07 1642次

• 運動損傷會導致膝關節骨質增生嗎
  病情分析：長期不良的運動也是一種外傷的，就會引起膝關節半月板韌帶軟骨損傷的，就會引起局部骨質增生的，尤其是中老年人和本神就有骨質疏松的人，換句話說說骨質增生一般是長期負荷磨損或是肌肉韌帶反復牽拉刺激局部骨質引起的。意見建議：不管是什么年齡的人首先要選擇適合自己實際情況的運動方式方法的，并且還要規范合理的運動的，包括運動量，步態姿態，速度和量的。不懂最好是去當地公立三甲醫院骨科門診醫生詳細咨詢一下吧。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-04-17 1302次

• 膝關節骨質增生表現
  膝關節骨質增生多因膝關節軟骨的退化性病變，骨刺形成。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉。起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時關節酸痛脹痛、跛行，合并風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-17 2101次

• 膝關節骨質增生會腫痛嗎
  通常膝關節骨質增生會腫痛，應立即進行就診，并做針對性治療。膝關節骨質增生是以膝關節骨骼異常增長為特征的臨床癥狀，隨著年齡的增加會增大患病風險，骨質增生會對膝關節周圍的組織造成一定的損傷，并且還會對關節內的滑膜造成一定的刺激，導致滑膜充血水腫，滲出的體液增多，從而會導致腫痛現象，應積極進行治療。膝關節
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 90次

• 痛風膝關節骨質增生會腫痛嗎
  痛風、膝關節骨質增生會腫痛，患者患病后需要積極配合醫生治療，防止病情進一步加重。痛風通常是由于體內嘌呤代謝障礙、尿酸生成過多或尿酸排泄減少，導致血中尿酸濃度增高所引起的一組疾病，通常會導致身體多個關節受累，會引起腫痛的情況發生。膝關節骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生，其發病原因可能與長期重體力勞
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 47次