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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28574次

• 膝關節骨質增生怎樣治療

  膝關節骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節痛，膝關節增生治療首先要學會保養自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 45873次

• 骨質增生是膝關節損傷嗎
  骨質增生不屬于膝關節損傷。骨質增生是人體的正常防御的代謝機制，其實就是骨骼的退行性病變所產生的影響。尤其是關節部位，隨著年齡的增長，或者是出現了關節的力量掌控不好可能會出現關節軟骨磨損情況。在這種情況下，可能是造成關節的韌帶不穩附著的部位就會出現有這種產生增生性的情況。而關節損傷可能是出現了有這種半月板損傷，軟骨損傷，以及韌帶損傷這種情況。所以我建議你還是要多注意觀察身體情況，這個大多都是外傷所造成的這種癥狀，建議可以采取藥物措施來達到相對應的治療結果。當然嚴重的話還需要采取關節鏡手術的方式來進行治療。
  語音時長 01:08”
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2022-08-24 1087次

• 膝關節骨質增生
  在臨床上見到的膝關節骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節炎的存在，表現的癥狀也大有不同，早期一般還是表現為關節的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 9448次

• 運動損傷會導致膝關節骨質增生嗎
  病情分析：長期不良的運動也是一種外傷的，就會引起膝關節半月板韌帶軟骨損傷的，就會引起局部骨質增生的，尤其是中老年人和本神就有骨質疏松的人，換句話說說骨質增生一般是長期負荷磨損或是肌肉韌帶反復牽拉刺激局部骨質引起的。意見建議：不管是什么年齡的人首先要選擇適合自己實際情況的運動方式方法的，并且還要規范合理的運動的，包括運動量，步態姿態，速度和量的。不懂最好是去當地公立三甲醫院骨科門診醫生詳細咨詢一下吧。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-04-17 1302次

• 膝關節骨質增生適合什么運動
  病情分析：膝關節骨質增生通常都建議做一些膝關節不負重的一些體育鍛煉。例如是上肢的一些舉啞鈴，或者是健身的一些鍛煉以及游泳，快走，慢跑等運動都是適合的。意見建議：建議患者如果膝關節出現骨質增生，如果出現關節疼痛可以運用一些非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，也可以利用氨基葡萄糖片來營養關節軟骨，也能做有消炎的作用。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-23 1201次

• 膝關節骨質增生會導致什么
  膝關節骨質增生會導致膝關節不適、神經功能損害等。1、膝關節不適：膝關節骨質增生通常是重體力勞動、營養缺乏等原因導致骨骼邊緣形成了骨性增生物，會壓迫局部的血管以及組織，使患者出現局部疼痛、腫脹等癥狀，嚴重時還會引起活動受限，患者可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，能夠
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 161次

• 膝關節骨質增生會腫痛嗎
  通常膝關節骨質增生會腫痛，應立即進行就診，并做針對性治療。膝關節骨質增生是以膝關節骨骼異常增長為特征的臨床癥狀，隨著年齡的增加會增大患病風險，骨質增生會對膝關節周圍的組織造成一定的損傷，并且還會對關節內的滑膜造成一定的刺激，導致滑膜充血水腫，滲出的體液增多，從而會導致腫痛現象，應積極進行治療。膝關節
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 90次