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• 吃山藥會發胖嗎

  適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 4214次

• 喝咖啡會發胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發胖。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 17413次

• 豆漿會發胖嗎
  喝豆漿是不會發胖的，只要注意正確科學的方式，不但不會長胖反而有助于減肥。豆漿中纖維素和蛋白質含量高，熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，并且把握好飲用時間，不會導致肥胖。豆漿屬于高纖維食物，可以增強胃腸的蠕動功能，解決便秘問題時小腹不再凸出。豆漿屬利尿出汗食物，而水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手，如果在減肥期間多吃一些利尿以及好熱出汗的食物，不但能減少水腫的機會，還能帶走一部分熱量。豆制品當中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積，特別是黃豆，減肥的良好食品。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 17181次

• 甲亢會發胖嗎
  甲亢病人發胖有兩種情況，一種是藥物治療前就胖，還有一種是治療后發胖。甲亢的特點之一就是機體的新陳代謝增高，合成代謝比分解代謝相對減少，因此得了甲亢以后消瘦是比較突出的表現。但是也有少數甲亢病人在得了甲亢后，體重不但不減輕甚至增加。甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一組常見的內分泌疾病，表現為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸等。
  語音時長 1:01”
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-10-19 7653次

• 地瓜熱量高嗎會發胖嗎
  病情分析：地瓜的熱量不夠高，吃后不會發胖的。地瓜在日常生活中非常常見，含有大量的膳食纖維，吃地瓜不會使人發胖，而且還是一種理想的減肥食品，因為地瓜含熱量非常低，而且還能促進腸胃蠕動，達到潤腸通便的作用，所以可以放心食用，不會引起肥胖。意見建議：對于肥胖的患者來說，一定要減少高熱量，高脂肪食物的攝入，要以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及還有膳食纖維多的食物，進食后還要多運動，能夠有效的起到減肥的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-04 2106次

• 吃豬肝會發胖嗎，豬肝的熱量高嗎
  病情分析：吃豬肝是會胖的，豬肝的熱量每100克大約在129千卡，屬于高熱量性食物，而且豬肝中含有大量的脂肪，所以服用后會引起肥胖。另外，豬肝是豬體內的重要排毒器官，體內的大部分毒素都需要經過肝臟進行代謝與轉化，然后排除體外，若過度使用豬肝容易引起中毒或過敏等病癥。意見建議：建議大家一定要選擇科學合理有效的減肥方法，如配合適當的有氧活動，做瑜伽、打籃球、踢足球等；最好詳細咨詢當地專業人員，經其結合體質而對癥調理；平時要多元化飲食，保證營養均衡。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-10 6710次

• 松子熱量高嗎會發胖嗎
  松子熱量比較高，一般情況下如果適量或少量地吃松子，避免攝入其它高熱量、高脂肪的食物，并且積極鍛煉，一般不會發胖。而如果吃較多的松子，并且還進食了其它高熱量、高脂肪的食物，未進行運動，則容易發胖。每100g米飯中含有496KJ的熱量，每100g松子中含有2700-3000KJ的熱量，將近6碗米飯的熱量
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1357次

• 西米熱量高嗎會發胖嗎
  西米的熱量比較高，吃多了容易導致身體發胖。西米也被稱為西谷米，是西谷椰樹木髓中提取的淀粉，之后通過手工制成的。每100克可食用部分的西米，所產生的熱量為367大卡，淀粉含量也不低，屬于一種高碳水化合物，并且吃西米時還會加入適量椰汁、牛奶以及水果等，還會添加一些糖分，熱量會相應增高，因此說西米的熱量比
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-19 2864次