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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39090次

• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6173次

• 經常腰酸背痛怎么回事
  對于臨床上經常引起腰酸背痛的原因還是非常多的，最為常見的考慮是以下這些情況會引起病人出現腰酸背痛：單純的肌肉的勞損、局部的肌筋膜炎、肌肉的損傷、局部韌帶的炎癥、椎體的退行性變、椎體的滑脫、椎管的狹窄癥、椎間盤的突出也會引起病人出現腰酸背痛癥狀。在臨床上引起病人出現腰酸背痛的原因還是非常多的，具體是什么原因引起的這種腰酸背痛，最主要的還是需要根據病人腰酸背痛的具體部位，具體疼痛的時間，并結合輔助的檢查，來明確到底是什么原因引起的這種腰酸背痛，然后積極的對癥治療。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 8829次

• 經常腰酸背痛怎么回事女
  女生經常性的出現腰酸背痛，包括坐著躺著的時候都會出現疼痛，出現這種情況一般會存在腰椎不穩，肌肉力量不平衡，從而導致的經常性的腰疼的情況發生。另外還不能排除由于女性月經來潮前，或是由于女性患有一些婦科炎癥，從而引起的腰酸背痛的情況發生，如盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等。首先建議去醫院拍個腰椎的ct片子進行檢查，檢查是否有什么問題，并積極的采用中醫的針灸推拿按摩等治療方法來緩解，可以有效的疏通經絡，從而緩解腰酸背痛的現象。
  語音時長 1:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-24 10320次

• 經常腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛和很多疾病都有一定的關系，例如腰肌勞損，腰椎退行性變，腰肌筋膜炎，脊柱炎等等，這些都是導致出現腰酸背痛常見的原因。所以當出現這種現象的時候，要注意休息，養成良好的工作學習的姿勢。可以配合一些非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛，例如洛索洛芬鈉片等等。其次也可以配合熱敷理療等方法緩解癥狀，效果都是不錯的。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-26 1302次

• 全身腰酸背痛是怎么回事該怎么辦
  病情分析：全身腰酸背痛一般是由于勞累過度，導致腰背部平滑肌勞損軟組織損傷引起的。或者是由于患有脊椎骨質增生，椎間盤突出，腰椎骨骨折，也會引起全身腰痛背痛。一般需要就醫做影像學檢查，了解具體病因，然后積極推拿、按摩、針灸治療，如果存在骨折，建議通過外科手術治療。意見建議：全身腰酸背痛，一般情況下在平時生活中要保持腰背部放松，積極預防腰背部外傷。建議定期完善相關檢查，了解疾病的恢復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-24 401次

• 經常感覺腰酸背痛是怎么回事
  經常感覺腰酸背痛可能是由于風寒濕痹、腰椎椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等因素導致的。1、風寒濕痹：是指由于風、寒、濕等外邪侵襲，閉阻經絡，氣血運行不暢所致的病證。患者患病后可能會出現經常感覺腰酸背痛的情況，還可能會出現活動受限等情況。如果患者出現以上癥狀，則需要積極到醫院配合醫生進行治療，比如可以在醫生
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-04 184次

• 產后腰酸背痛是怎么回事該怎么辦
  產后腰酸背痛可能是受涼、過度勞累、骨質疏松等原因引起，可以通過烤電、按摩、使用藥物方法進行緩解，建議在醫生的指導下用藥。1、受涼：如果在產后穿的衣服過于單薄，導致了腰背部受寒風刺激，會造成局部的血管收縮以及肌肉痙攣，會引起疼痛、僵硬等癥狀。建議根據天氣的變化，適當的增添衣物，同時通過烤電來加速局部的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-20 0次