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患者身體不適需要及時(shí)去醫(yī)院對癥治療,還可以通過均衡飲食、定期運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行緩解。

1、對癥治療:如果患者是由感冒引起的身體不適,主要包括全身乏力、酸痛、鼻塞、流鼻涕等癥狀,可以遵醫(yī)囑選擇感冒靈顆粒、復(fù)方金銀花顆粒等藥物進(jìn)行治療。如果是由發(fā)燒引起的身體不適,主要包括全身酸痛、頭暈、惡心、畏寒等癥狀,可以遵醫(yī)囑選擇對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

2、均衡飲食:患者在平時(shí)還要注意均衡飲食,多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量多的食物,比如牛奶、牛肉、雞蛋等,避免暴飲暴食,保證營養(yǎng)均衡,能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。

3、定期運(yùn)動(dòng):患者還需要適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),比如跑步、爬山等,能夠增強(qiáng)免疫力,提高抗病能力,也可以適當(dāng)緩解身體不適的癥狀。

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