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• 糖尿病能喝粥嗎

  血糖控制不好的時候不建議喝粥，因為喝粥的時候血糖不容易控制。它的原因是因為熬完粥之后，喝完粥他的血糖升的是比較快的。而我們的藥物作用的時間，跟我們喝完粥之后的血糖升的速度不匹配，所以這樣的情況就會造成血糖它容易出現波動，不容易控制。所以一般情況下，我們不建議喝粥。可是對于有些老人，比如胃腸不太好，又有一個常年喝粥的習慣，就要愿意喝一些粥。這時候我們可以把粥做處理，比如我們熬好的粥先不喝，放涼之后下一次再加熱再喝，這樣它的糊化指數就不會很高了。還有喝雜糧粥也會適當地降低糊化指數，如果做這樣的處理，適當地喝粥，在病情控制好的情況下也是可以做選擇的。但總體原則，不喝粥血糖更容易控制。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 6308次

• 虛胖的人怎么減肥

  虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會出現虛胖，首先要解決原發病，把水質代謝維持正常。虛胖的人飲食也應該控制，應該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補充氣血，同時能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運動的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 3780次

• 痛經能喝粥嗎
  痛經可以喝粥，因為對于有些婦女來說，在月經期可能會出現痛經比較嚴重的情況，這種情況甚至會影響到婦女本身的營養攝入，甚至導致不愿意進食，而喝粥可以使得營養攝入得到一定的保障，使得痛經的婦女在經期當中可以攝入相關的營養物質，因此，在月經期如果有明顯的痛經，可以適當地用各種粥進行調理，比如說像是紅棗粥、桂圓粥，既能夠補氣養血，還能夠增加營養，對于痛經來說是比較好的選擇。所以，痛經期不但能喝粥，而且可以選擇適合自己的粥，從而使得痛經期營養攝入保障，有些加入了相關營養物質，甚至藥物的粥，甚至可以幫助婦女在月經期減緩痛經的疼痛，從而取得比較好的效果，所以痛經期是可以喝粥，對于女性身體有益。
  語音時長 01:35”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-08-11 2716次

• 腎結石能喝粥嗎
  對于腎結石患者來說平時可以喝粥，因為粥可以養生，同時還有利尿的作用，對于結石疾病是沒有什么大的影響。但是需要注意的是，如果患者在服藥期間千萬不要喝綠豆粥或者是吃綠豆芽等，那是因為綠豆能夠解藥，會影響到藥效。另外，在平時的生活飲食當中，結石患者千萬不要吃菠菜，豆腐等，因為這些食物會很容易使患者出現結石的情況。平時患者可以喝小米粥，紅豆薏米粥等，不要吃含鈣量高的食物，平時一定要多喝水，多排尿，不要憋尿，這樣會有利于炎性物質的排出，也會有利于結石的排出。
  語音時長 01:14”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-28 4273次

• 痛經能喝粥嗎
  病情分析：痛經可以喝粥，但是一定不要喝涼的粥。可以喝一些紅糖小米粥、桂圓八寶粥，適當的吃一些大棗、枸杞等，有補氣血的作用，可以有效的緩解痛經。意見建議：建議來月經期間一定要腹部注意保暖，莫要貪冷，可以在小腹部貼暖寶寶，敷熱水袋。如果疼痛較為嚴重可以吃元胡止痛片、布洛芬等止痛藥。
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2020-02-25 1601次

• 減肥為什么不能喝粥?
  病情分析：沒有說不能喝粥，是可以喝粥的，但是不建議長期大量的喝。另外也需要溫熱，不要油膩，辛辣，刺激。需要綜合調理，不能單純靠某種食物或者某種所謂的偏方。意見建議：建議清淡飲食，避免油膩的食物，一定不要喝酒，注意避免生冷寒涼的食物。要注意腹部保暖，要配合適當的運動，不要熬夜，不要久坐。可以進行適當的腹部熱敷按摩，可以配合適當的健身計劃。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-07-07 2104次

• 減肥的人能喝粥嗎
  減肥的人一般可以適量喝粥。對于減肥的人群來說，粥是一個不錯的選擇，但需注意適量和控制食材。粥的熱量相對較低，且富含膳食纖維，這有助于增加飽腹感并減少其他高熱量食物的攝入。在減肥過程中，選擇合適的粥品可以作為輔助手段。粥的主要成分是谷物和水，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 減肥期間可以喝粥嗎
  減肥期間可以適量喝粥。粥作為一種傳統食物，因其低熱量和高水分的特點，常被認為是減肥期間的理想選擇。然而，喝粥對于減肥的影響并非一成不變，而是取決于喝粥的種類、量以及搭配的食物。一、粥的種類選擇選擇粗糧粥如大豆粥、玉米粥等更為適宜，這些粥中的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次