高血壓是以體循環動脈高壓為主要特征的可伴有多器官功能或器質性損害的疾病,是心腦血管疾病最危險的因素。
主要原因有:遺傳因素:根據統計學調查顯示,約60%的高血壓患者有家族史,目前普遍認為高血壓由遺傳導致;年齡:隨著年齡的逐漸增長發病率逐漸增加;精神因素:長期精神緊張、焦慮、受到不良刺激等也會引發高血壓;生活習慣:長期大量吸煙、飲酒、攝入過多脂類物質,也會導致血壓升高。
高血壓是以體循環動脈高壓為主要特征的可伴有多器官功能或器質性損害的疾病,是心腦血管疾病最危險的因素。
主要原因有:遺傳因素:根據統計學調查顯示,約60%的高血壓患者有家族史,目前普遍認為高血壓由遺傳導致;年齡:隨著年齡的逐漸增長發病率逐漸增加;精神因素:長期精神緊張、焦慮、受到不良刺激等也會引發高血壓;生活習慣:長期大量吸煙、飲酒、攝入過多脂類物質,也會導致血壓升高。
對于在高血壓初期可以通過改善生活方式,在4周內或12周內,將血壓降至目標水平者,暫不予藥物,若在改善生活方式的基礎上,血壓仍不理想,則需使用降壓藥物。
降壓藥物的治療原則包括:初始治療藥物劑量應較小,再根據血壓檢測逐漸加至足量。優先使用長效降壓藥,力求有效控制血壓。如果在治療中一種藥物達不到理想血壓,則須聯合用藥。降壓藥一旦服用則終生服用,故應根據患者自身情況,選擇價格療效均合理的藥物。
1、在日常飲食中,應多食用綠色新鮮的蔬菜與水果,例如芹菜、西蘭花、蘋果、梨等,可適量食用高蛋白食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶,盡量少吃高膽固醇食物,例如肥肉、鵪鶉蛋、動物內臟等。
2、平時要適量運動,增強機體素質。
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