可以通過爬山減肥，并且通過爬山進行減肥的話，效果是非常明顯的。
可以通過爬山減肥嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-0810992次
爬山是一種比較不錯的有氧運動，主要是通過高效的有氧運動促進身體的新陳代謝，從而增強自身的血液循環，其次還能夠幫助患者消除體內多余的熱量，加快體內脂肪的燃燒和消耗。爬山運動是一個非常好的減肥運動方式，但是在爬山的時候一定要做好相關的防護措施，這是一個循序漸進的過程，不要盲目的進行運動避免對身體肌肉和骨骼造成嚴重的損害，在爬山過程中患者一定要注意休息，勞逸結合。其次，爬山過程中應要注意爬山的姿勢和保護膝關節，因為上山過程對膝關節承重是比較大的，容易造成膝關節損傷的現象。
日常生活中患者如果想要減肥，除了爬山可以減肥之外，還可以在飲食方面多加注意，一定要改善自己的飲食結構，盡量不要進食含有脂肪較高的食物和糖分較高的食物。
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。
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丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 5919次
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乙肝可以通過唾液傳播嗎其實乙肝的傳播主要是血液傳播，還有母嬰傳播，唾液能不能傳染，就要看唾液里邊有沒有病毒，原則上唾液是不傳染的。但是如果病人血液里，有特別高載量的乙肝病毒的復制，有可能唾液里也有少量的病毒復制，但是要傳染給別人，一定是通過血液暴露的方式才有可能傳染，就是唾液里的病毒到了另一個人的體內，是要有血液的接觸才有可能，比如皮膚上有破口，有出血了，唾液正好到了破口里邊，病毒進到血液里才有可能傳染。
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郭紅
副主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-05-29 4675次
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皮肌炎可以爬山嗎皮肌炎患者可以爬山，但是一定要皮肌炎病情穩定半年以上，只用小劑量的激素維持治療或者是病情已經徹底好轉，癥狀完全消失，才可以進行爬山這項運動，在爬山的時候要量力而行，不能超過自己身體所能耐受的勞動時間以及強度，因為皮肌炎患者，在病情穩定期如果過度勞累，以及日曬有可能會誘發病情復發和加重，所以皮肌炎患者雖然可以爬山，但是不建議進行過強強度的爬山運動，患者可以去爬那種以休閑為主的小矮山。皮肌炎患者在穩定期是需要加強功能鍛煉，但是要以自身能夠耐受不勞累為原則，如果患者勞動以后兩個小時內這種肌肉酸痛，乏力，不能緩解，那么就說明患者的鍛煉以及勞動已經超標，皮肌炎患者病情是可以復發的，所以患者在日常生活中還要注意一些生活事項，避免勞累、避免受涼，定期到風濕免疫科隨診，評估病情變化，避免日曬等等。語音時長 01:48”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-26 1487次
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房顫可以爬山嗎房顫的患者如果恢復以后是可以適當的進行爬山的，但是避免時間過長。如果在爬山的過程中一旦出現了胸悶，心慌的癥狀，一定要停止運動，房顫的患者是可以進行一些鍛煉的，包括打太極拳或者是散步，跳廣場舞，游泳等，但如果患者是在發作期也就是患者有癥狀時是不能夠進行劇烈運動的。房顫的患者一定要積極的應用藥物來進行對癥治療，日常生活中還要養成良好的生活習慣特別是飲食習慣，一定要避免飲酒，避免吸煙，避免吃刺激性的食物，還要避免吃過于油膩的食物，可以多吃一些維生素和纖維素含量高的食物。語音時長 01:10”
孫麗紅
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2020-05-20 2094次
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可以通過抽脂減肥嗎可以通過抽脂減肥，目前這方面手術比較成熟。吸脂減肥是把自己身體上多出來的脂肪吸走，它的過程簡單，抽取的部分比較少，個人恢復也快，對自身的傷害小，不會感覺到疼痛。建議選擇正規美容醫院，不能夠抽取得太多，這樣對自己的身體是一種損害。
任沖
副主任醫師中日友好醫院
2022-03-28 401次
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可以通過抽脂減肥嗎其實是可以通過抽脂減肥的。通過抽脂可以使身上過多的脂肪抽出來，使形體變得瘦一些，而且還能達到減肥的目的，但是抽脂減肥確實也有一些并發癥，比如說局部的感染，積液形成或者局部皮膚的凹凸不平等等。但是要想短期快速減肥，抽脂方法不失為一種不錯的方法。但是如果有時間的，其實也可以進行體育鍛煉來減肥。這樣不僅減肥，還能夠鍛煉身體。
高峰
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-06 0次
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袁曉勇
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