孕婦不可以吃午餐肉，午餐肉內含高鹽、高蛋白，另外還含亞硝酸，吃多了對胎兒不好。平時孕婦一定要注意安全，出門要有家人陪同。
孕期應加強營養，均衡飲食，要多吃點新鮮的牛肉、豬肉、雞肉，還有新鮮的蔬菜和水果，保證生活規律，保證充足的睡眠，定期做好孕檢，不要偏食。
午餐肉孕婦可以吃嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-12-17567次
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2769次
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01:30
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2257次
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午餐肉孕婦可以吃嗎午餐肉孕婦是不可以吃，因為午餐肉是一種主要以豬肉，雞肉等為原料，加入一定量的淀粉，香辛料，經過特殊加工制成的一種肉類罐頭。經過長時間的保存，里面的亞硝酸鹽含量在一定程度上是會升高，在人體中可能還會轉化為亞硝胺，而亞硝胺是一種致癌物質。所以如果在懷孕期間吃午餐肉，是不利于胎兒的生長發育。孕期應加強營養，均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證生活規律，保證充足的睡眠，定期做好孕檢，不要偏食。語音時長 01:10”
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-29 3987次
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為什么忌多吃午餐肉午餐肉是方便食品，味道也不錯，很多人喜歡食用，但多吃不宜，這是因為在腌制過程中加入了一定的硝酸鈉、亞硝酸鈉等化學藥品，其目的在于防腐。亞硝酸鈉在酸性條件下被還原為亞硝酸，亞硝酸與肉中的血紅素、肌紅素直接產生化學反應，可以使肉變成梅紅色，顏色雖然美觀。但硝酸鈉、亞硝酸鈉是一種對人體有害的化學物質，不但破壞了肉的營養價值，而且能使人體血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，而失去輸氧能力，從而出現頭暈、嗜睡、頭痛、惡心、嘔吐、發燒、腹痛的癥狀，因此午餐肉不宜多吃。語音時長 1:14”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-12-01 7805次
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午餐肉孕婦可以吃嗎病情分析：女性在懷孕期間建議謹慎食用午餐肉。午餐肉的原材料雖然是肉類，但因其加工過程中添加了大量的食品添加劑，其營養價值遠遠低于新鮮的肉類。在腌制和加工過程中所添加的亞硝酸鹽，味精，增味劑，增稠劑，防腐劑等各種添加劑，均不利于孕婦和胎兒的健康，建議謹慎食用。意見建議：孕婦在懷孕期間，建議多食用新鮮的水果蔬菜和新鮮的肉類，避免食用加工過度的食物，以免對胎兒的生長發育產生不利的影響。
李娜
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信鵬
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