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• 早上空腹喝水能減肥嗎

  早晨空腹喝水是有一定的減肥效果的，因為在前一天晚上體內的垃圾以及腸道內的宿便，在體內堆積會產生較多的脂肪，早晨喝一杯清水能夠調整胃腸道，改善胃腸道的動力，并且能夠改善體內的內分泌系統以及循環系統，讓腸道保持通暢，促進排便。因此早晨空腹喝水，對于減肥是有一定效果的，長期堅持有一定的好處。所以早晨喝一杯清水對于減肥的人來說還是很可取的，但是往往采用這一種方法效果有可能是有限的，還是要注意優化飲食結構，減少攝入量，增加運動量，把生活狀態調整到更好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-09 4229次

• 口腔潰瘍可以喝鹽水嗎

  口腔潰瘍喝鹽水，反正是治不了病，喝鹽水肯定不好，喝鹽水還能引起吃鹽過多，對血壓高，什么心臟病都沒好處，但是鹽水絕沒有，治療口腔潰瘍的作用。所以不主張得復發性口腔潰瘍，或者任何一個人，在口腔潰瘍的情況下，靠喝鹽水來治病。如果得了口腔潰瘍該怎么辦，口腔潰瘍有好多的治療藥，比如有康復新液，我們有洗必泰，有很多各種樣的漱口水，可以選用漱口水，比鹽水強得多。還有一些，局部促進潰瘍愈合的藥物，比如重組人表皮生長因子凝膠、曲安奈德口腔膏，中藥里頭有西瓜霜。還有一些含片、西吡氯銨含片、西地碘含片，都有治療口腔潰瘍的作用。從來就沒有研究證明，鹽水能夠治療口腔潰瘍，所以不要在口腔潰瘍的時候，用鹽水來漱口，或者靠喝鹽水，那都沒有用。而且喝鹽，如果黏膜要是有破潰的話，鹽水濃度太高了，沒準還刺激疼，所以這不是好的選擇。

  

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  孫正 主任醫師北京口腔醫院

  2020-04-07 7759次

• 早上空腹喝淡鹽水能減肥嗎
  早上空腹喝淡鹽水是不能減肥的，經過一夜的睡眠，身體代謝消耗大量的水分，早上醒來的時候身體處于缺水狀態，補充水分成為了一天醒來的要務，淡鹽水雖然也是水，能夠滿足身體對水分的需要，但是卻增加了身體鹽分攝入。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日兩至三克，自然飲食完全可以滿足，如果沒有大量的出汗或其它的特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養成飲用淡鹽水的習慣。有時為了口腔消毒和緩解咽喉部腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的方法，但這與飲用淡鹽水不是一回事兒。中國營養學會建議每人每天食用食鹽不要超過六克，持續堅持喝淡鹽水會導致體內血液離子濃度升高，進而導致水鈉形成水腫。另外大量的飲用生理鹽水導瀉，這種人工導瀉長期下去，很可能會破壞腸道的菌群，使得腸道功能紊亂。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 31696次

• 高血壓空腹喝淡鹽水可以嗎
  高血壓患者建議還是不要空腹喝淡鹽水，因為高血壓患者在日常的飲食中就是要限制食鹽的攝入量，食鹽每日的攝入量最好不要超過5到6克，也就是相當于一啤酒蓋的量。因為喝了淡鹽水可能會增加血容量，會增加心臟的負擔，增加腎臟的負擔，高血壓患者除了要堅持長期服用藥物外，在飲食方面一定要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要少吃動物的內臟、肥肉、魚籽、蛋黃等富含膽固醇以及油脂比較高的食物。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 3505次

• 早上空腹喝淡鹽水能治療便秘嗎？
  病情分析：早上空腹喝淡鹽水有利于緩解便秘的現象，對于生理性便秘有著良好的作用，但是對于一些器質性病變導致的便秘，還是需要通過手術或藥物進行治療。意見建議：有便秘的現象可以通過平時的飲食和生活習慣的改善，輔助性的緩解便秘的癥狀，可以適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜，有利于潤腸通便。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-04-14 1303次

• 早上喝淡鹽水能減肥嗎
  病情分析：減肥是通過某種方法以減少體內多余的脂肪，以達到減輕體重為目的的方法，減輕體重后已達到降低患肥胖癥以及其他并發癥的風險。意見建議：引起肥胖的主要原因為攝入脂肪或糖量過多，新陳代謝緩慢，早上喝一杯淡鹽水，對人體健康是有利的，可以起到清潔腸道的作用，也促進胃腸道蠕動，改善便秘，促進排便，在減肥過程中可以起到輔助作用。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-09 2603次

• 空腹喝淡鹽水能排便嗎
  空腹喝淡鹽水一般是不能夠排便的，還有可能會危害身體健康，對于排便困難的人群，可以通過日常調理及應用相關藥物治療。淡鹽水通常指的是濃度比較低的食鹽水，一般只有濃度較高的鹽水才能夠達到一定滲透壓，起到通便效果，而淡鹽水通常是達不到排便效果的，而且如果經常空腹喝淡鹽水很有可能會導致機體氯化鈉超標，尤其是部
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 368次

• 早上空腹喝淡鹽水能減肥嗎
  早上空腹喝淡鹽水是不能減肥的，經過一夜的睡眠，身體代謝消耗大量的水分，早上醒來的時候身體處于缺水狀態，補充水分成為了一天醒來的要務，淡鹽水雖然也是水，能夠滿足身體對水分的需要，但是卻增加了身體鹽分攝入。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日兩至三克，自然飲食完全可以滿足，如果沒有大量的出汗
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 392次