男生濕氣重可以使用飲食調(diào)理，中藥調(diào)理，生活調(diào)理等方式進(jìn)行治療。
濕氣重主要是由于臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致的。
如果發(fā)現(xiàn)男生體內(nèi)的濕氣過重，可以通過相應(yīng)的飲食調(diào)理進(jìn)行干預(yù)，如少吃甜膩、不易消化的食物以及生冷冰涼的食物，如冰激凌、蛋糕、碳酸飲料、炸雞、巧克力、土豆泥等，多吃一些利濕健脾的食物，如薏仁、扁豆、赤小豆、山藥、黃芪等。
濕氣重多與脾胃運(yùn)化不利有關(guān)，濕氣久存可出現(xiàn)痰濕、寒濕、濕熱夾雜的情況，可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理和治療，比如服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、四君子顆粒、二陳丸等進(jìn)行治療。
適當(dāng)?shù)纳钫{(diào)理也是可以祛除濕氣的，在日常的生活中，不要久居潮濕的地方，要保持衣物以及被褥的干燥，可以適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動，如跑步、跳操、跳繩等，通過運(yùn)動排汗也可以起到很好的祛濕的作用，還可以提升自身的抵抗力，平時也要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
