紅棗枸杞煮雞蛋是可以每天吃的，但是要注意每天食用的量不能過(guò)多。
紅棗枸杞煮雞蛋可以每天吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2916944次
紅棗枸杞煮雞蛋有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中的紅棗能夠養(yǎng)血安神，還能夠補(bǔ)中益氣，從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，紅棗性味甘、平，入心經(jīng)，適合睡眠質(zhì)量比較差的人食用，另外，紅棗還有美容養(yǎng)顏的作用，能夠很好的保護(hù)皮膚；枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺生津的作用，久服有推遲衰老的效果，其中，還含有豐富的胡蘿卜素和維生素A、維生素C、鈣、磷等，能夠增強(qiáng)細(xì)胞的活性，抑制脂肪在肝內(nèi)細(xì)胞的沉積，促進(jìn)身體的肝細(xì)胞再生；雞蛋中富含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素、鐵、鈣、鉀，能增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能和免疫功能。但患者不能過(guò)量的服用，以免出現(xiàn)腸胃不適。
平時(shí)建議患者飲食上均衡搭配，一日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
以上內(nèi)容僅供參考
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銀耳紅棗枸杞湯煮多久將銀耳用溫水浸泡半小時(shí)，洗去泥沙，摘去木質(zhì)的部分放入鍋內(nèi)，將紅棗用水泡上，用手撕開(kāi)，去除核，露出一些果肉。為了熬出來(lái)香甜的味道，也可以將枸杞用水泡上。方法是先將銀耳兌入70%的清水，鍋里加入1500毫升水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬一個(gè)小時(shí)左右，先用武火，水開(kāi)后再用文火，煎煮20分鐘左右；再放入泡好的紅棗，在小火熬20分鐘左右；紅棗熬制20分鐘以后，再放入枸杞和冰糖，冰糖放入后攪拌再熬幾分鐘，這樣香滑美味的銀耳紅棗枸杞湯就可以出鍋了。給您提示一下，一定枸杞要最后放入，才能保持枸杞的色澤和味道。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 26894次
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晚上吃煮雞蛋好嗎晚上吃煮雞蛋是可以的，因?yàn)橹箅u蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過(guò)兩個(gè)，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長(zhǎng)發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對(duì)人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白對(duì)肝臟的組織，有很好的修補(bǔ)的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時(shí)候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對(duì)的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對(duì)動(dòng)脈硬化，對(duì)于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對(duì)癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺(jué)前建議少吃一點(diǎn)，這樣對(duì)身體有一定的好處。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 28514次
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枸杞煮雞蛋的功效枸杞煮雞蛋是一種美食，枸杞煮雞蛋屬于藥膳中的肝調(diào)養(yǎng)食譜和腎調(diào)養(yǎng)食譜，主要作用有推遲衰老、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、增強(qiáng)抵抗力等。枸杞和雞蛋本身就可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，雞蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，所以枸杞煮雞蛋功效是很豐富的。在生活中有不少人經(jīng)常腰酸腿疼，枸杞煮雞蛋是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效的增強(qiáng)各種臟腑功能，改善大腦功能和對(duì)抗體內(nèi)的自由基，有延緩衰老的作用。補(bǔ)腎吃枸杞煮雞蛋，可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，且在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。枸杞煮雞蛋，可以提高免疫力，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，同時(shí)它里邊含有的維生素a、胡蘿卜素等，能夠增強(qiáng)男人的免疫力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
張樹(shù)昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-18 38198次
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孕婦可以吃煮雞蛋嗎孕婦可以吃煮雞蛋。因?yàn)橹箅u蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胎兒的體格發(fā)育有好處，還能夠增加孕婦的身體抵抗力。煮雞蛋是補(bǔ)充蛋白的重要來(lái)源。雞蛋黃中還含有卵磷脂等，能夠促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，具有健腦益智的作用。雞蛋中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素A，維生素D含量較高，能夠促進(jìn)胎兒的眼的發(fā)育，對(duì)皮膚發(fā)育也有好處。雞蛋中含有鈣，鉀，鎂等較豐富，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松。雞蛋中的鋅、硒含量也較高，可以增加孕婦的免疫功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-13 12147次
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枸杞煮雞蛋可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎？病情分析：枸杞煮雞蛋是不可以達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果。因?yàn)橹兴庤坭绞茄a(bǔ)腎陰的藥物，用枸杞主要輔助治療腎陰虛的癥狀。對(duì)于達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，還需要結(jié)合臨床癥狀選方用藥。意見(jiàn)建議：首先建議大家一定要于當(dāng)?shù)貙I(yè)人員指導(dǎo)下，將面診、四診合參而選方用藥以調(diào)理，另外，平時(shí)要合理飲食、避風(fēng)寒、慎起居。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-05-20 2203次
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紅棗枸杞每天可以泡水喝嗎病情分析：紅棗枸杞是不能每天泡水喝的，每天都喝容易上火。喝幾天停幾天。紅棗能夠補(bǔ)中益氣養(yǎng)血安神，枸杞能夠補(bǔ)腎益精，補(bǔ)血安神，養(yǎng)肝明目，兩者放到一起，具有美容養(yǎng)顏，清肝明目的功效。意見(jiàn)建議：內(nèi)熱上火、口舌生瘡大便干、感冒發(fā)燒以及身體有炎癥的人群，不宜飲用紅棗枸杞泡的水。濕熱重的人群、內(nèi)熱未清者，都要慎用。要以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物。
柳偉
主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院
2020-05-02 5303次
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紅棗枸杞煮雞蛋可以每天吃嗎紅棗枸杞煮雞蛋是一道傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食品，其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值使其成為許多人日常飲食的一部分。紅棗枸杞煮雞蛋可以每天吃的，但需注意適量，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況來(lái)調(diào)整。首先，紅棗富含多種維生素，能夠養(yǎng)血安神，補(bǔ)中益氣，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳的人群尤為適宜。枸杞則
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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紅棗枸杞煮雞蛋可以每天吃嗎紅棗枸杞煮雞蛋一般不可以天天吃，以免對(duì)身體健康造成不利的影響。紅棗、枸杞和雞蛋都具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，紅棗富含維生素C、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和礦物質(zhì)等，雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。然而，紅棗枸杞煮雞蛋一般不建議天天吃，因?yàn)榧t棗和枸杞都屬于溫性食物，長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)導(dǎo)致體
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-14 0次
