影響肩關(guān)節(jié)而靈活性的因素一般有肩部受涼、肩部肌肉拉傷等，一般可以通過物理方法或服用藥物的方法進(jìn)行治療。
1、肩部受涼：
一般穿衣過少、晚上睡覺時(shí)被子沒有蓋好等因素都有可能會導(dǎo)致肩部關(guān)節(jié)受涼，肩部關(guān)節(jié)受涼后有可能會出現(xiàn)血管收縮、局部血液循環(huán)不良的情況，從而會導(dǎo)致肩膀部疼痛、活動受限、靈活性降低。一般可以使用熱毛巾、熱水袋對局部進(jìn)行熱敷來促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛感，緩解肩關(guān)節(jié)活動受限的情況。
2、肩部肌肉拉傷：
也有可能是由于肩膀處肌肉拉傷所導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)靈活性降低，比如過度鍛煉、提重物、活動過度等會導(dǎo)致肩膀處肌肉拉傷，從而使肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、疼痛感、活動受限等，一般可以使用用毛巾包裹冰塊的方式對局部進(jìn)行冷敷，減輕腫脹，緩解疼痛感，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利分散片等藥物進(jìn)行治療。
患者在平時(shí)要注意肩部保暖、避免過度活動，以免使疼痛感加重。
