頸椎退行性變的患者，可以適當通過一些理療方式，減輕疼痛，緩解癥狀，改善關節功能的。比如，可以適當的做牽引，以及通過針灸，艾灸，按摩，推拿，拔罐，熱敷等理療方法，都是可以進行的，也都有一定的效果。
另外，患者也要適當進行醫療鍛煉，避免長期伏案工作、學習，而且在長時間的低頭后，要適當休息，注意做好頸部的護理和保養，經常做抬頭挺胸的動作，也要注意保暖，避免頸部受涼，必要時，再應用改善循環以及非甾體抗炎藥等，進行治療。
頸椎退行性變怎樣理療
費琦主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-05-251837次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 18114次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現退化，有一些人可能出現的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業的醫生那，聽從一些專業的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 24818次
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頸椎退行性變怎樣鍛煉頸椎退行性變要堅持有效的醫療鍛煉，有助于改善癥狀，并且能夠減輕疼痛，患者可以適當練習蛙泳，或者進行放風箏的鍛煉，都有助于減輕癥狀。還可以練習小燕飛式，另外也可以做頸項肌長收縮練習等，可以堅持挺胸抬頭。也要改善不良的姿勢，比如要避免長期久坐，避免長期低頭看手機，也要避免長時間伏案工作和學習，注意休息，適當按摩頸部，勞逸結合，臥位也不要使枕頭過高。另外，如果癥狀改善不明顯，還要堅持有效的藥物治療。語音時長 01:15”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-17 4059次
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怎樣根除頸椎退行性變目前頸椎退行性變是不能夠根治，頸椎退行性變出現的原因有很多，包括年齡、職業因素以及長期低頭等造成的姿勢不良。頸椎退行性變目前尚沒有有效的藥物能夠根治，患者在平時要注意避免使病變加重的一些因素。比如需要長期伏案工作的患者，可以在工作一段時間之后起身活動，活動一下頸部，放松頸椎關節。在平時不要長期低頭看書、看手機、看電腦，要注意進行放松。另外要注意保護頸椎關節，避免受到創傷和劇烈的晃動。語音時長 01:14”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-12 1529次
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怎樣根除頸椎退行性變病情分析：頸椎退行性變和人類衰老一樣是無法根除和阻止的。但是可以通過改變不良生活習慣、減輕頸部負荷、改變不良用頸姿勢等方法，來延緩退變的發展。意見建議：有頸椎退變的患者避免長時間低頭。在站立或坐位時應挺胸抬頭，不要含胸探頭，睡眠時枕頭的高度要適宜，避免造成頸椎屈曲。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-28 902次
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膝關節退行性變怎樣理療病情分析：膝關節退行性變如果出現疼痛,腫脹等臨床癥狀，可以通過針灸、熱敷、烤電、按摩、電療等理療，促進血液循環、活血化瘀、舒筋通絡，減輕關節疼痛。意見建議：膝關節退行性變患者日常應注意休息，避免深蹲、上下樓梯等增加關節負擔的活動。出現疼痛癥狀應口服非甾體消炎藥，如美洛昔康等消炎止痛，關節腔內出現積液可以進行關節腔穿刺，抽取積液并注射藥物，如玻璃酸鈉緩解疼痛，改善關節功能。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-06-01 601次
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膝關節退行性變怎樣理療膝關節退行性變一般可以選擇針灸、拔火罐等方式來進行理療。該疾病治療的方法是有很多的，但并不是每個療法都適合患者，具體需要由醫生根據病情來決定。采用理療治療一段時間后病情沒有得到改善，或者是存在有嚴重的并發癥出現的則建議采用手術治療。建議需要
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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頸椎退行性變原因頸椎退行性變的原因，有很多比較常見的病因有以下幾項：1.長期伏案工作、睡眠姿勢不良、枕頭不合適，這些都是造成頸椎退行性變的多發原因，長期姿勢不良可以使椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，造成不同程度的勞損。2.職業因素，本病與職業有很大關系，由于從事工作不同，患者可能需要長期低頭，比如刺繡、打字等等，而造
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-17 353次
