可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙?，黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以有效維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。但是在月經(jīng)期間，女性一定要注意休息，不能過度勞累，不能吃生冷的食物。
另外在月經(jīng)期間也一定要注意保暖防寒，防止寒冷刺激。在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強體質(zhì)。
月經(jīng)來了能不能吃黑豆
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07348次
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調(diào)整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強體質(zhì)、美容養(yǎng)顏，有預(yù)防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調(diào)節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當(dāng)?shù)难a充。
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3001次
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痛風(fēng)海帶能不能吃海帶對于痛風(fēng)病人來講，它應(yīng)該不算是一個高嘌呤飲食。在我們的痛風(fēng)的食物健康建議表里面，它實際上是屬于低嘌呤的，痛風(fēng)的病人建議吃的就是我們的低嘌呤的這一類的食物。所以說海帶我們是可以吃的。但是我們用海帶煨湯，比如海帶排骨湯，里面的嘌呤就比較高了，這個就是不能吃的。所以我們可以吃里面的海帶，也可以吃里面的瘦肉，但是我們不要去喝海帶排骨湯。
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 32026次
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月經(jīng)來了能不能吃黑豆女性在月經(jīng)來潮以后通常是可以吃黑豆，這是因為在月經(jīng)來潮期間吃黑豆并不會對女性的月經(jīng)血排出造成不良影響。吃黑豆只是為了補充身體內(nèi)的植物蛋白，但是卻不會對女性的卵巢功能和子宮內(nèi)膜脫落造成太大的影響。所以，無論是在月經(jīng)來潮期間，還是在非月經(jīng)期間，其實都可以吃黑豆。同時對于想要備孕的女性，在月經(jīng)干凈以后還可以繼續(xù)吃黑豆直到卵子排出，因為吃黑豆具有一定的調(diào)理排卵功能的作用。同時還建議這類女性要提前服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-14 6793次
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月經(jīng)來能不能吃黑豆在來月經(jīng)的時候是可以吃黑豆的，雖然黑豆含有天然的植物性雌激素，但是并不會影響月經(jīng)。吃黑豆的時候需要注意，不要過量，如果大量的吃黑豆會加重胃腸道的負擔(dān)，甚至引起腹瀉的。來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，這樣就會影響子宮收縮，有可能影響經(jīng)血的排出，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。來月經(jīng)的時候要注意保暖，不要受涼，不要劇烈的運動或者提重物，否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血，這樣就比較危險的。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-07-03 4433次
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月經(jīng)來了能不能吃黑豆病情分析：月經(jīng)來了是可以吃黑豆的，黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有鈣，鐵等微量元素，吃黑豆可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還會增強抵抗力，預(yù)防經(jīng)期感染性疾病，還可以預(yù)防感冒。意見建議：不要過多的食用黑豆，食用過多的黑豆會容易導(dǎo)致腹部脹痛，可以多喝一些紅糖水預(yù)防痛經(jīng)，也不要吃辛辣和刺激性的食物。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-28 1303次
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月經(jīng)來能不能吃黑豆病情分析：來月經(jīng)的時候是可以吃黑豆的，吃黑豆雖然含有雌激素成分，但是吃黑豆的量并不足以影響月經(jīng)。在非月經(jīng)期也可以吃黑豆的，能夠促進卵泡的生長發(fā)育。對備孕也有一定的好處。意見建議：在來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣寒涼的食物就可以。由于來月經(jīng)期間體質(zhì)相對比較弱，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物增強體質(zhì)。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-26 1201次
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月經(jīng)來了能不能吃鴨肉月經(jīng)來臨可以吃鴨肉，適量食用對女性身體有益，同時需注意一些事項。一、鴨肉的營養(yǎng)價值鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素及多種微量元素，能補充經(jīng)期女性失血導(dǎo)致的營養(yǎng)流失，增強抵抗力。二、鴨肉對經(jīng)期的益處經(jīng)期女性常體虛、免疫力下降，適量吃鴨肉可溫補
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
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月經(jīng)來了能不能吃糖女性月經(jīng)來了可以吃糖，因為糖不但可以補充身體的能量，還能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。另外在月經(jīng)期間，女性一定要及時的補充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉，魚肉，雞蛋，牛奶等。同時也要注意天氣的變化情況，避免淋雨或著涼等。建議女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
