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骨折后如何做好飲食護理

骨折后的飲食護理是促進康復的重要環節。患者應注重營養均衡,增加蛋白質、鈣質和維生素的攝入,同時適當補充藥物以加速骨折愈合。

骨折后,合理的飲食能有效促進骨骼再生與修復。以下是骨折后飲食護理的五大關鍵要點:

1、增加蛋白質攝入。蛋白質是身體修復組織的基本物質,患者應該多吃魚類、瘦肉、禽蛋和奶制品等富含優質蛋白的食物。

2、補充鈣質。鈣是骨骼的主要成分,骨折后應增加鈣的攝入,如牛奶、豆制品、小魚干等都是良好的鈣質來源。

3、多攝取維生素。特別是維生素D,有助于鈣的吸收和利用,適當曬太陽或食用魚肝油、蛋黃等富含維生素D的食物。

4、適當補充藥物。如接骨片、骨肽片和鈣片等,這些藥物能提供骨骼修復所需的營養物質,促進骨折愈合。

5、保持水分平衡。充足的水分有助于新陳代謝和營養物質的輸送,患者應確保每日攝入足夠的水分。

綜上所述,骨折后的飲食護理需要全面考慮營養均衡,特別是蛋白質、鈣質和維生素的攝入,同時輔以適當的藥物治療,才能有效促進骨折的愈合和康復。

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