人流一個月之后可以運動。子宮腔創面，需要一個月的時間才能夠恢復。
人流后多久可以運動
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-096167次
在做完人流后，子宮腔內會有創面，需要一個月的時間才能夠恢復。如果在這期間有運動，可能會影響到子宮的收縮，子宮內的創面有可能會出現不規則的流血，甚至是大出血，會影響到身體的恢復。人流手術安全性比較高，術后恢復快對于女性的損傷也會更小，但由于人流是進入宮腔進行操作的，會對子宮造成創面，因此術后盡量在家臥床休息3-5天，避免過度的勞累。可以開始適當散步，做做保健操等一些輕微的運動，時間不超過半小時。
女性在做完人流手術后，盡量多吃清淡，易消化的食物，多吃有營養的東西。不要吃辛辣刺激，寒涼的食物，以免會刺激胃腸道，出現惡心，嘔吐，腹瀉等，會影響子宮收縮，影響子宮正常恢復。同時也要注意去醫院復查子宮，防止有殘留物。
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人流后可以運動嗎因為人流是對子宮內膜有損傷的手術，所以建議人流術后休息，可以適當運動，但要避免劇烈運動，否則可能會造成出血時間延長、出血量增加。人流術后適當的活動有利于幫助手術后血液流出，減少出血時間，但是如果過度的運動就不好了。因為做完人流手術以后機體的抵抗力相對比較低，如果運動后大量出汗可能會造成感冒，導致機體抵抗力進一步下降，進而導致感染。所以人流術后適當的運動是必要的，但是一定不要劇烈運動。
01:17
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 6306次
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人流后多久可以懷孕人流后最少需要三個月以后才可以懷孕。人工流產是采用負壓吸引的方法終止妊娠，對子宮和子宮內膜造成不可避免的損傷，所以子宮需要時間進行修復，子宮內膜修復過程一般是3個月時間，通過2-3次月經的恢復，子宮內膜的脫落，這樣才可以使子宮內膜逐漸恢復正常，在這之后進行懷孕才比較有利于下次孕囊的成長，為了讓子宮有較長的時間恢復，避免再次流產，減少妊娠并發癥的發生，降低新生兒發病率，所以我們一般建議的是流產以后半年懷孕對于下次的妊娠是更有好處的。
01:27
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-08 6094次
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人流后多久可以運動對于行人工流產終止妊娠的女性，一般在人流手術后，都會有惡露血的排出，而且身體也比較虛弱，抵抗力也比較低下，所以通常建議要在人流后一周以上復查彩超，子宮收縮恢復正常的情況下才可以進行運動。而在人流手術后的一周內，則需要盡量臥床休息，只是適當下床活動，以排出宮腔內的惡露。也不能長期都躺在床上，因為長期躺床上，惡露可能淤積在宮腔而排出不暢，同時在人流后還需要飲食清淡營養，禁止吃辛辣刺激或者生冷的食物，以免引起腹痛、腹瀉等不良現象。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-09-18 12881次
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人流后多久才能做運動？對于行人工流產終止妊娠的女性，一般建議在人流手術后一周，沒有明顯惡露排出的情況下，才可以適當進行運動，但都不建議進行劇烈運動，只是通過散步，或者是偶爾的慢跑來進行運動。因為在人流手術后，女性的身體比較虛弱，可能會有明顯的虛汗現象，這時進行過度的劇烈運動，就可能會導致身體更加虛弱，從而還可能會引起汗出過多，會影響身體的恢復，甚至還可能在劇烈運動以后，出現受涼感冒等意外情況，同時在有惡露排出時，劇烈運動也會影響子宮的收縮恢復。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-09-10 9858次
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人流后多久可以運動病情分析：采取人工流產手術后建議應該在一個月以后可以進行運動。人工流產手術后應該多注意休息，一個月內禁止性生活，可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。意見建議：人工流產手術后，建議應該多吃一些富含維生素以及蛋白質多的食物，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，保持愉悅的心情。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-10-12 2002次
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人流術后多久可以運動病情分析：人工流產當天可以在室內輕微的運動，想要正常的運動，應該在人工流產兩周以后，兩周以后如果去上班，可以做一些輕微的工作，在人工流產一個月內禁止同房，禁止盆浴。意見建議：人流以后一定要注意避免勞累，不要熬夜，避免受涼，不能用涼水洗衣服，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，還應該注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-10 1202次
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人流后多久可以運動人流手術后的運動恢復是許多女性關心的問題。總體而言，運動的恢復時間需根據個體恢復情況和醫生建議來定，但通常遵循以下原則：初步恢復階段：人流手術后初期，大約1周內，女性身體處于較為虛弱的狀態，此時應以休息為主，避免劇烈運動。可以適當進行輕度活
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-08 0次
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人流后多久可以健身運動人流臨床上指人工流產。人工流產后通常30~35天可以健身運動，如果進行該項操作后有不適癥狀，應及時就醫。人工流產主要包括藥物流產和手術流產，主要適用于終止早期意外妊娠，也適用于因某些疾病導致不宜繼續妊娠者。人工流產會對子宮造成損傷，容易出現陰道少量出血，如果立即健身運動，容易導致子宮收縮增強，從而引
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-14 0次
