腹股溝肌肉拉傷正常情況下不能騎單車，因為在騎單車的時候需要用腹股溝部位肌肉的力量，而且拉傷以后力量會逐漸下降，無法騎單車，避免導致局部拉傷更加嚴重，而且腹股溝肌肉拉傷可以通過按摩以及熱敷的方式改善，同時還需要服用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
腹股溝肌肉拉傷能騎單車嗎
費琦主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-08-231399次
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02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46963次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53384次
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騎單車傷膝蓋嗎騎單車是不會傷及膝蓋的，但前提是正確的騎車姿勢，身體都能夠承受。騎行過程中姿勢不正確，如身體左搖右晃或上下跳躍幅度過大，便會導致膝蓋受到的沖擊力增加，容易引起急性或慢性運動損傷。方法步驟如下:一，調整適合自己的車座高度，上車之前可以通過旋鈕調整和改變車座的高度。通常情況下站在單車車座一側，抬起靠近車座一側的大腿，并使大腿平行于地面，使車座的高度和大腿的高度一致。這樣在騎行的時候大腿與小腿的夾角不會過小，從而減輕了膝蓋的負擔，避免其受傷。而且如果騎行過程當中，騎行的速度太快，加重踩踏的力量使阻力或重力增加，膝蓋也會比較容易受傷。二，在進行單車訓練之前要做好熱身運動，在騎行之前可以壓一下腿，做一下腿部伸展，膝關節環繞等動態熱身運動。三，用正確的姿勢騎行，騎行動感單車時身體可以微微前傾，但不要聳肩。頭部盡量與背部保持平直，不要過高或前仰。手臂保持微屈，手腕不要過分彎曲。腳踏時雙腳與地面平行腳掌在腳踏板的正中，腳趾不要朝下，否則會造成骨節炎和腳部麻木。語音時長 2:18”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-06 17563次
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冠心病人能騎單車嗎冠心病人是可以騎單車的，在病情不是很嚴重的情況下要結合自身的癥狀，但是一定不能夠進行過于激烈的運動以及過于勞累，這樣會加重病情的發展。冠心病全稱冠狀動脈粥樣性硬化心臟病，吸煙，血脂異常，高血壓，糖尿病等都可以導致冠心病。而冠心病可以分為急性冠脈綜合征和慢性冠脈癥，具體癥狀要在醫生的指導下配合使用藥物的治療以及飲食方面要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。語音時長 1:07”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-11 3644次
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騎單車能瘦肚子嗎減肥最好的方法是運動，比如騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做仰臥起坐和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的贅肉，還有跑步也可以的。 可以調節全身上下，對肚子也是個很好地減肥法。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 5104次
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奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-29 4706次
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張翔
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2022-04-08 460次
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騎單車可以減肥嗎騎單車作為一種既環保又便捷的運動方式，備受健身愛好者的青睞。那么，騎單車究竟能否成為我們減肥路上的得力助手呢？接下來，讓我們一同探討騎單車減肥的奧秘。騎單車，減肥新選擇騎單車確實可以幫助我們減肥，騎單車，作為一種有氧運動，能夠有效地燃燒體內脂肪，特別是大腿、臀部和腹部等易堆積脂肪的部位。通過持續、規
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-11-06 0次
