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概述:

骨折可以喝排骨湯,但不要喝的太多,不要太油,排骨湯含鈣不多,含脂肪比較多,要適量吃點(diǎn)蛋白質(zhì)和鈣含量較多的食物,如蝦皮、魚(yú)類、海帶、還有豆制品,如豆腐、豆?jié){等。多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟,補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。要注意不要盲目補(bǔ)鈣,特別是長(zhǎng)期臥床的,鈣吸收慢,以免血鈣升高。禁食酸辣、燥熱、太油膩的食物,如油大的骨頭湯、雞湯等。

對(duì)癥用藥建議:

骨折的恢復(fù)是需要時(shí)間的,不要太著急,注意休息,調(diào)整好心態(tài),補(bǔ)充鈣劑,除了食物補(bǔ)充外,也可以適量服用接骨補(bǔ)鈣的藥物,如鈣爾奇D3片、接骨七厘片。多曬太陽(yáng),補(bǔ)充維生素D,在醫(yī)生的指導(dǎo)下早期進(jìn)行功能鍛煉,避免骨折處黏連,影響正常功能。要注意定期復(fù)查,骨折處如有不適,要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

飲食注意:

骨折后盡量多吃點(diǎn)富含微生素C的水果和蔬菜,如西紅柿,菠菜,油菜,卷心菜。胡羅卜、白菜等,綠菜花等。綠葉菜含鐵,可以促進(jìn)骨折愈合。多吃點(diǎn)蘋果、山楂、獼猴桃、桂圓、荔枝、檸檬、枇杷、鮮棗、杏脯、桃脯。盡量不要吃涼性的水果如西瓜、奇異果、柿子、桑葚等,防止身體過(guò)寒導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,影響骨折愈合。平時(shí)要保持良好的心態(tài),避免精神過(guò)度緊張,不要吸煙、喝酒,也不要喝濃茶。

以上內(nèi)容僅供參考

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