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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 5954次

• 減肥可以針灸嗎

  大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運動的、有飲食的，甚至有手術的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當然是在飲食和運動的基礎上進行的，飲食運動是所有減肥的基礎，而針灸怎么進行減肥，針灸的減肥主要是通過，能夠抑制食欲。然后促進基礎代謝，調節內分泌，調節我們的激素水平，改善我們的脂質代謝，然后進行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會有明顯的改善。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 2517次

• 只吃菜不吃米飯可以減肥嗎
  如果只吃菜不吃米飯的話，能夠起到一定的減肥的效果，但是還要看有什么菜，如果是一些含熱量比較高的葷菜，這樣也不可以達到減肥的目的。只吃菜還要是以素食為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，另外也可以吃一些水煮青菜，或者是少油炒的青菜，不要吃油量比較多的菜，這樣的話對于減肥也沒有幫助作用。平時還應該注意多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。另外還要補充體內所需的維生素，還有一些碳水化合物。另外也不要飲食太過于單一，如果只吃青菜，不吃米飯的話，可能會導致身體營養失衡，對于身體健康是不利的。平時飲食要全面一些，避免營養不良。
  語音時長 1:19”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-21 56658次

• 菜瓜孕婦可以吃嗎
  菜瓜孕婦可以適量吃。菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季極佳的消暑蔬菜。懷孕期間女性的胃腸道消化功能都會下降，容易出現消化不良，便秘等，菜瓜中含有膳食纖維和充足的水分，食用后纖維素可以促進胃腸道蠕動，加快腸道排空速度，可以緩解便秘。菜瓜中含有豐富的維生素，纖維素和微量元素，孕期食用可以補充孕婦的營養，還可以爽口開胃。菜瓜還有利尿的作用，懷孕期間，隨著子宮的增大，使骨盆內壓力增高從而使下肢靜脈血流受到影響，出現下肢的水腫，不但會加重孕期的負擔，因為水腫也可導致孕婦行動不便，孕婦食用菜瓜后可以緩解孕期水腫。
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  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-02-24 3517次

• 不吃主食只吃菜可以減肥嗎
  病情分析：短期內是具有減肥效果的。但是不吃主食只吃菜是一種很不健康的減肥方式，長期下去會可能會造成營養不良。其實減肥只要控制住熱量的攝入就好，一些低熱量的主食，即使是吃上一些，也不會對減肥造成多大阻礙的。意見建議：減肥還是應該科學合理的規劃設計并執行。建議您可以咨詢專業的營養師，制定合理科學的食譜，而不是長期不食用主食。當然，也要配合一些體育鍛煉，這樣會對減肥更加有幫助。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-15 6806次

• 菜瓜孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃菜瓜的，菜瓜又叫蛇瓜，可以清炒、生吃或涼拌。菜瓜有利尿的作用，孕婦食用后可以緩解孕期水腫。而且菜瓜里邊還有膳食纖維可以促進腸道蠕動，可以有效的防止孕期便秘。但是菜瓜不宜多吃，否則會出現腸道不適引起腹瀉等問題。意見建議：建議孕婦平時養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用一些生冷油膩的食物。保持良好的心情，這樣才有利于胎兒的生長發育。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-29 4005次

• 減肥可以吃菜籽油嗎
  減肥期間可以適當的吃一些菜籽油，但是不可以多吃。菜籽油是用油菜籽榨出來的一種食用油，里面含有豐富油酸、亞油酸、亞麻酸、生育酚和菜籽淄醇等，減肥期間適當的吃一些菜籽油，有利于補充身體所需的營養成分，一般不會影響減肥的效果，但是通常不可以多吃，多吃可能就會轉化成脂肪，導致長胖。減肥期間飲食需要低熱量為主
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 1619次

• 減肥可以吃菜籽油嗎
  一般情況下，減肥可以吃菜籽油，但需適量。菜籽油是由油菜籽榨取得到的食用油，它富含亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，這些物質對人體健康至關重要。在減肥期間，雖然需要控制總熱量攝入，但適量的不飽和脂肪酸攝入有助于維持身體正常的生理功能，還能促進脂溶
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-13 0次