菜瓜孕婦可以適量吃。菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜。懷孕期間女性的胃腸道消化功能都會下降,容易出現消化不良,便秘等,菜瓜中含有膳食纖維和充足的水分,食用后纖維素可以促進胃腸道蠕動,加快腸道排空速度,可以緩解便秘。
菜瓜中含有豐富的維生素,纖維素和微量元素,孕期食用可以補充孕婦的營養,還可以爽口開胃。
菜瓜還有利尿的作用,懷孕期間,隨著子宮的增大,使骨盆內壓力增高從而使下肢靜脈血流受到影響,出現下肢的水腫,不但會加重孕期的負擔,因為水腫也可導致孕婦行動不便,孕婦食用菜瓜后可以緩解孕期水腫。